Si usted realiza una dieta ordenada y la acompaña con Ecuador Spirulina tendrá altas probabilidades de éxito para bajar de peso. Una dieta con Ecuador Spirulina acompañada con ejercicio es prácticamente infalible para perder grasa y tonificar los músculos.
Nuestra dieta propuesta con Ecuador Spirulina se debe realizar por un mínimo de 16 semanas.
Acompañe su dieta con abundante agua. Puede consumir las capsulas de Andes spirulina 30 minutos antes de la comida para mayor efecto.
En la mañana:
- 3 capsulas de Ecuador Spirulina.30 minutos antes
- Sólo frutas hasta el mediodía, coma la cantidad que desee
- 4 vasos de agua.
Almuerzo
- 4 capsulas de Ecuador Spirulina.30 minutos antes
- Ensaladas , arroz, pescado, pollo (no frito), carne de soja, . Poca carnes rojas y las masas como las pastas. En caso de comerlas, ingerir una porción reducida .
Tarde
- 4 vasos de agua
- Té y tostadas de pan integral,
Realice ejercicios moderados , pero sea constante, todos los días. , es mejor poco ejercicio todos los días que mucho ejercicio sólo un dia. Siga esto al pie de la letra y tendrá resultados seguros.
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