PHARMA SPIRULINA ECUATORIANA DE LA CAJA VERDE/ESPIRULINA ECUADOR/PHARMA ESPIRULINA

Desnutrición infantil

2011-07-02T14:22:00.000-07:00

Alerta por el uso de una hormona del embarazo como adelgazante que resurge a través de Internet

2011-05-30T14:06:00.001-07:00

ESPIRULINA

ESPIRULINA ECUATORIANA

Una dieta de los años cincuenta, abandonada en los setenta por las dudas sobre su eficacia, está recobrando protagonismo gracias a proveedores de Internet. La hormona HCG (gonadotropina coriónica humana), indicada exclusivamente para tratamientos de fertilidad, se presenta como una nueva solución para las personas con problemas de sobrepeso. La FDA, agencia estadounidense del medicamento, ha lanzado una alerta para advertir de los riesgos de este producto. En 1975, este organismo prohibió la utilización del medicamento para tratamientos de adelgazamiento, y denuncia su utilización sin control en la actualidad.

El HCG puede provocar trombos, depresión y problemas renales

La agencia advierte de que su mal uso aumenta el peligro de formación de trombos y depresión. "Se producen síntomas de los primeros meses de embarazo pero que pueden llegar a provocar problemas renales o coronarios", explica María Isabel Casado, psicóloga experta en trastornos de la alimentación.

Las puertas se abren y una persona se dirige al mostrador en busca de HCG. En la farmacia, situada en el madrileño barrio de la Concepción, el dependiente espera. ¿Venden ustedes la hormona del embarazo? A lo que contesta: "Es necesario receta". ¿Me puede decir para que esté indicada? Para el tratamiento de la fertilidad. En España la ley es clara ante el consumo de esta hormona: "Su uso es exclusivo para este tipo de tratamientos, ayuda a la formación de la placenta y a la generación de óvulos en la mujer", aseguran desde el Consejo General Español de Farmaceúticos.

Hace un año se descatalogó el medicamento HGC Lepori 2500, que fabricaba Angelini Farmacéutica S.A. Permenece en el mercado la versión de Merck. Aunque solo se vende con receta, es fácil adquirirlo por Internet por un precio que va desde 29,95 euros hasta 100. Por ejemplo, la vende Biovea, una multinacional con su sede en Córdoba, que ofrece por Internet productos farmacéuticos y homeopáticos. Se puede adquirir en gotas o píldoras. Este diario pudo hacer un pedido sin que se le exigiera receta. En España la venta de fármacos por Internet está prohibida.

El extendido uso de la dieta ha alarmado a los expertos -en EE UU ha sido un boom- a pesar de que muchas investigaciones sugieren que no funciona y que "es un fraude", como afirma Miguel Ángel Rubio, endocrino especialista en obesidad y miembro de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición.

La dieta consiste en comer 500 calorías al día (100 gramos de carne sin grasa, vegetales de hoja y un trozo de corteza de pan) e inyectarse o ingerir la sustancia. "Dicen que es más eficaz con jeringuilla", explica María Fernández, afectada de obesidad y buscadora de "nuevas recetas". Miles de vídeos en Youtube muestran cómo mujeres han llevado a la práctica este proceso. "Dan información de dónde conseguirla. Normalmente son páginas que reclaman la atención con testimonios en primera persona y estudios supuestamente científicos que aseguran su eficacia. La mayoría son estadounidenses", explica Fernández. "Cada seis meses asistimos a una nueva moda, a una dieta exótica sin ningún respaldo científico", afirma Rubio.

El físico británico A.T.W. Simeons descubrió su uso en 1930. Obtuvo un gran éxito tratando el síndrome de Frohlich (condición marcada por la obesidad y el lento desarrollo de los órganos sexuales) con inyecciones. Tras varias pruebas, concluyó que disminuía el apetito y el volumen en caderas y cintura, "pero no se perdía peso". "Si realmente existiera una receta para combatir la obesidad, deberían hacer participe a toda la comunidad científica e incluso ganar el Nobel, pero no es así", explica, enfadado, Rubio. "Estos métodos rápidos provocan un efecto rebote y pueden ser propulsores de la anorexia o la bulimia. No se puede jugar con gente que sufre tanto cada día", termina Casado.

fuente: El País

2011-05-29T13:39:00.000-07:00

ESPIRULINA ECUATORIANA

MÉDICOS PARA EL IESS

2011-05-29T13:24:00.000-07:00

ESPIRULINA ECUADOR

Alimentos: El secreto más grande es expuesto

2011-05-29T12:25:00.000-07:00

ESPIRULINA ECUADOR

2011-05-28T20:57:00.000-07:00

los peligros de la dieta Dukan

2011-05-27T20:10:00.001-07:00

PHARMA ESPIRULINA ECUADOR

Inmersos en plena 'operación bikini' los libros del nutricionista francés Pierre Dukan se han hecho un hueco en la lista de obras más leídas y en las revistas de tendencias. Es la dieta de moda, el régimen del que todo el mundo habla... aunque no siempre para bien.

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) acaba de publicar un comunicado en el que advierte de los riesgos de esta dieta que define como "el último invento de los que se hacen ricos a costa de tu apetito".

"Su éxito radica en una feroz campaña de marketing, una web interactiva y el respaldo de famosas, pero en el fondo sólo es una dieta hiperproteica y desequilibrada", señala la organización, que recuerda que la Asociación Española de Dietistas y Nutricionistas la ha calificado de "ineficaz y fraudulenta".

La dieta Dukan se basa en el consumo de proteínas y, sobre todo en las primeras etapas, apenas deja hueco para carbohidratos como el pan, el arroz, las patatas o la pasta.

"La estrategia del nutricionista francés consiste en adelgazar a base de movilizar nuestras reservas de energía (grasas y glucógeno)", indica la OCU. "Y, aunque es cierto que de esta manera puede darse una rápida pérdida de peso, los inconvenientes superan con mucho a las ventajas", subraya.

Entre otros peligros, el organismo indica que el régimen puede hacer perder mucha masa muscular ("y con ella fuerza y salud"), afectar al funcionamiento de hígado y riñones, provocar estreñimiento o generar fatiga y calambres, entre otras molestias.

Coincide con su punto de vista Javier Aranceta, presidente de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria. "Dependiendo de tu estado de salud y de tu edad, este tipo de dietas hiperproteicas pueden provocar una sobrecarga importante en el organismo, que puede llegar a ser peligrosa para la salud", explica este especialista.

Según sus palabras, estos regímenes "pueden ayudar a perder peso en determinados casos, pero siempre deben controlarse en un entorno médico".

"Hay que vigilar que el músculo no se vea afectado, que no se pierde más agua de lo aceptable, si hay que utilizar determinados suplementos... Estos controles son fundamentales, sobre todo en las personas que presentan algún problema médico previo", indica.

Tanto la OCU como Aranceta desaconsejan cualquier dieta que prometa grandes pérdidas de peso con patrones alimentarios desequilibrados porque "los milagros no existen" y el 'efecto rebote' que pueden acarrear es importante.

"Para adelgazar de manera autónoma, la clave está en comer menos de lo que se come habitualmente y hacer ejercicio", señala Aranceta, quien subraya que "en casos de grandes sobrepesos, es fundamental consultar con un especialista".

'dietas milagro' más extendidas e informa de sus riesgos

2011-05-27T20:05:00.000-07:00

MADRID.- Panoramix, el druida que proporcionaba a Asterix y Obelix una poción mágica que les daba una fuerza ilimitada, da nombre a una dieta que cada vez tiene más adeptos. Su base es una sopa (la poción mágica) de cebollas, apio, pimientos, tomates, repollo, sal y pimienta que puede comerse varias veces al día, porque apenas tiene calorías, pero que provoca carencias de proteínas, vitaminas y minerales. Ante la proliferación de ésta y otras dietas similares, el Ministerio de Sanidad ha decidido lanzar una página web para alertar de los riesgos que conllevan.

"A partir de hoy los ciudadanos cuentan con una página que proporcionará información veraz y de calidad sobre los peligros de las más conocidas dietas milagro", ha indicado la ministra Elena Salgado. "El verano es una época especialmente propicia para cultivar hábitos de vida saludables y en la que proliferan este tipo de dietas, que no tienen ninguna base científica", ha reconocido la titular de Sanidad durante la presentación de la web.

Ante el aumento de seguidores de estos regímenes, el Ministerio los ha incluido dentro de su estrategia NAOS, porque según Salgado "los milagros en nutrición no existen. No se puede perder peso en pocos días". Tanto la ministra como los expertos que la acompañaban han indicado que "la reducción de la grasa corporal debe conseguirse con objetivos a medio y largo plazo, siguiendo una alimentación equilibrada que pueda mantenerse de por vida y sin olvidar la actividad física".

"Las personas tienen que saber que no pueden perder peso en un tiempo récord sin riesgos para la salud. En la búsqueda del peso ideal, que es diferente para cada individuo y en la que deben prevalecer los criterios saludables, no los estéticos, hay que tener en cuenta que las dietas no se pueden generalizar, sino que deben ser personalizadas y recomendadas por un médico", afirma Salgado. La ministra muestra especial preocupación por los adolescentes "para quienes estas dietas pueden ser una vía de entrada hacia la anorexia o la bulimia".

El objetivo de la nueva web es hacer llegar a los ciudadanos el mensaje de que el tratamiento para perder peso debe llevarse a cabo bajo control médico, asesoramiento que solicitan mucho más las mujeres que los hombres, un 81% de féminas frente al 19% de los varones.

Elena Salgado ha asegurado que "todas estas dietas se componen de alimentos que están permitidos por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria, por eso no se pueden prohibir". Asimismo, ha señalado que "hay una publicidad engañosa, que se encuentra en el límite de lo legal".

Señas de identidad de las 'dietas milagro'

Para Basilio Moreno, presidente de la Asociación Española para el Estudio de la Obesidad, "es muy importante informar sobre estas dietas, ya que todas, en mayor o menor medida, son peligrosas para la salud". Por eso pide a los ciudadanos que "no se dejen engañar por cánticos de sirena, ya que perder peso muy rápido siempre es contraproducente".

Según indica el Ministerio de Sanidad, los signos que permiten reconocer una 'dieta milagro' son: la promesa de pérdida de peso rápida (más de cinco kilogramos por mes), la afirmación de que se puede llevar sin esfuerzo y el anuncio de que son completamente seguras, sin riesgos para la salud.

Entre sus riesgos se incluyen la deficiencia de proteínas, vitaminas y minerales, que puede desencadenar trastornos de comportamiento alimentario, producir efectos psicológicos negativos y favorecer el efecto rebote, ya que como asegura Basilio Moreno, con estas dietas "sólo se consigue perder agua que se recupera después en forma de grasa".

De Hollywood a los astronautas

La dieta Rastafari, la dieta de los astronautas o las incontables dietas que llevan el nombre de algún actor de Hollywood que la ha probado en sus carnes pueden incluirse en alguna de estas tres categorías: dietas hipocalóricas desequilibradas, disociativas o excluyentes.

Dietas hipocalóricas desequilibradas: incluyen la dieta de la Clínica Mayo, llamada así a pesar de que esa institución no se identifica con este régimen, la dieta ‘Gourmet’ o la dieta cero. Provoca un efecto rebote caracterizado por una rápida ganacia de peso que se traduce en un aumento de masa grasa y pérdida de masa muscular.
Dietas disociativas: Se basan en el fundamento de que los alimentos no contribuyen al aumento de peso por sí mismos, sino al consumirse según determinadas combinaciones. Entre ellas se encuentran la famosa dieta de Hay, una de las más utilizadas en los últimos años, la dieta Hollywood, Régimen de Shelton o la dieta de Montignac.
Dietas excluyentes: se basan en eliminar de la alimentación algún nutriente. Pueden ser ricas en hidratos de carbono y sin lípidos y proteínas –dieta del Dr. Prittikin y del Dr. Haas-, ricas en proteínas y sin hidratos de carbono –dieta de los astronautas, de Scardale y de la proteína líquida- o ricas en grasa –dieta del Dr. Atkins y de Lutz.

Una bacteria de origen indefinido causa 6 muertos y 800 afectados en Alemania

2011-05-27T10:05:00.001-07:00


		27/05/2011 12:29:13 a.m.

Seis personas han muerto y otras 800 están afectadas en Alemania por la bacteria "E.coli Enterohemorrágica", cuya origen aún no ha sido determinado.

Las autoridades alemanas indicaron el jueves que la bacteria fue encontrada en pepinos procedentes de España, pero la Comisión Europea ha dejado claro hoy que la contaminación de esas hortalizas pudo producirse fuera del país de origen.

El Gobierno español, por su parte, ha presentado una queja ante Alemania y la Unión Europea por el proceso seguido tras el brote infeccioso y atribuido a pepinos españoles.

Mientras, en Alemania aumentan los casos de víctimas y afectados por la mencionada bacteria, la mayor parte de ellos en Hamburgo (noroeste del país).

Un total de 60 de los afectados están graves, informó hoy el Instituto Robert Koch de Berlín, especializado en este tipo de análisis.

La alerta fue dada esta semana tras la muerte de tres mujeres -de 83, 89 y 24 años- que fallecieron como consecuencia del síndrome urémico hemolítico (SUH) causado por el germen.

Además, otras dos mujeres -una de más de 70 años y la otra de 41-, ambas de la localidad de Cuxhaven, en el estado federado de Baja Sajonia (noroeste de Alemania), perdieron la vida afectadas por esta variante de "E. coli Enterohemorrágica", cuya cepa ha sido identificada como la variante O104H4.

Este viernes, las autoridades alemanas confirmaron que la muerte de un hombre, de 38 años y cuyo cuerpo sin vida fue hallado por los bomberos en su apartamento de Hamburgo, se debía también a esta bacteria intestinal.

El SUH se caracteriza por causar insuficiencia renal, anemia hemolítica microangiopática, trombocitopenia, defectos de la coagulación y signos neurológicos variables.

"El brote continúa. De ayer a hoy hemos contabilizado 60 nuevos casos de SUH , o sea, de desarrollos graves de esta infección", declaró el director del instituto, Reinhard Burger.

Las autoridades sanitarias alemanas anunciaron el jueves que el brote infeccioso tiene su origen en pepinos procedentes de España comercializados a través del mercado central de Hamburgo, un importante centro de distribución regional.

El foco fue detectado tras realizar análisis, entre otras verduras, a cuatro pepinos escogidos aleatoriamente del mercado central de Hamburgo, de los que tres procedían de España -uno de ellos de cultivo biológico- y el otro de Holanda, según apuntaron hoy varios medios locales.

En la Comisión Europea, el portavoz de Sanidad y Consumo del Ejecutivo comunitario, Fréderic Vincent, declarado que "la contaminación pudo producirse en el transporte o en la distribución a tiendas en la propia Alemania".

"Tanto da que la contaminación se produjese en origen o en destino, pero lo importante es que se ha producido un brote y hay que averiguar la causa", ha añadido.

Por su parte, el secretario de Estado español de Medio Rural y Agua, Josep Puxeu, informó en Madrid de que España ya ha localizado las partidas concretas de pepinos, que han sido retiradas "por precaución".

Respecto al procedimiento seguido por Alemania en esta crisis, Puxeu lamentó que la primera denuncia haya saltado a la prensa en lugar de canalizarse a través de la red de alertas preceptivas, de la inmovilización del producto y la localización de los focos.

"Nos hemos quejado ya a Alemania y a la Unión Europea", indicó, tras recordar que ante este tipo de situaciones "hay que ser muy rigurosos" y "absolutamente exquisitos".

Mientras, la senadora de Sanidad de Hamburgo, Cornelia Prüfer- Storcks, descartó la posibilidad de que los pepinos españoles se contaminaran al caer al suelo un palé con esa verdura cuando era descargada en el mercado central de esa ciudad, ya que las pruebas fueran tomadas en distintos lugares.

La senadora de Sanidad, cargo equivalente al de un consejero autonómico, subrayó que "además es imposible que la carga de un solo palé pueda ser la causante de una infección primaria de la 'escherichia coli enterohemorrágica' de las dimensiones alcanzadas".

Los agricultores alemanes se están viendo obligados a destruir verduras por valor de dos millones de euros al día ante la imposibilidad de dar salida en el mercado a las partidas por el miedo desatado entre los consumidores, según las asociaciones del sector.

Ante la rápida propagación del brote, el Instituto Robert Koch llamó a la población a tomar medidas preventivas y no consumir por el momento tomates, lechugas y pepinos o cualquier tipo de verdura sin cocinar

2011-05-25T14:56:00.000-07:00

SUMEDICO
México, D.F. a 24 de mayo 2011

La Agencia de Alimentos y Medicamentos (FDA) de Estados Unidos aprobó el Incivek, un medicamento para lahepatitis C que se agregará al régimen de medicinas como son peginterferón alfa y ribavirin.

"La respuesta vírica sostenida en pacientes tratados con Incivek en todos los estudios, y en todos los grupos de pacientes, fue de entre 20 por ciento y 45 por ciento más alto que el estándar actual de atención", dijo la Agencia.

El Incivek es producido por Vertex Pharmaceuticals, es una pastilla que debe tomarse tres veces al día con alimentos y se complementa con las medicinas antes mencionadas.

La FDA ya había aprobado a mediados de mayo el Victrelis, fabricado por la farmacéutica Merck. Ambos medicamentos han logrado aumentar las tasas de curación y ayudar al 50% de los pacientes.

"Con la aprobación de Incivek, ahora hay dos nuevas importantes opciones para el tratamiento de la hepatitis C, que ofrecen una mayor posibilidad de curación para algunos pacientes con esta grave enfermedad", declaró Edward Cox, director de la Oficina de productos antimicrobianos del centro para Evaluación de Drogas e Investigación de la FDA.

2011-05-25T08:41:00.001-07:00

Miguel Ángel dijo una vez que el mayor peligro para la mayoría de nosotros no es que nuestro objetivo sea demasiado alto y no lo alcancemos sino que nuestro objetivo sea en realidad demasiado bajo y lo alcancemos.

La publicidad para productos de consumo humano está regulada

2011-05-18T13:25:00.000-07:00

Redacción Negocios negocios@elcomercio.com

MERCADOS | MIÉRCOLES 18/05/2011

El reglamento para la publicidad y promoción de alimentos procesados para el consumo humano empezó a regir en estos días. El 18 de febrero, tras la publicación en el Registro Oficial No. 388, debía empezar a regir la nueva normativa para la publicidad en este tipo de productos, pero ante una solicitud del sector privado y de las agencias de publicidad para ajustar sus procesos , la decisión se pospuso 50 días.

Se prohíbe...

Inducir o promover hábitos de alimentación nocivos para la salud.
Afirmar que el producto llena por sí solo los requerimientos nutricionales.
Atribuir a los alimentos industrializados un valor nutritivo superior o distinto al que tengan.
Realizar comparaciones en menoscabo de las propiedades de los alimentos naturales.
Indicar o sugerir que el consumo de un alimento procesado es un factor que determina características físicas, intelectuales o sexuales de los individuos.
Exagerar las características o propiedades de los alimentos procesados.
Declarar propiedades saludables que no puedan comprobarse o atribuir propiedades preventivas.

Ese tiempo se cumplió y ya las empresas y las agencias han tenido que ajustar los mensajes de los productos que ofrecen a sus consumidores. Según Tatiana Gallegos, ingeniera del departamento de Control Sanitario del Ministerio de Salud, muchas compañías se han acercado a realizar sus respectivas solicitudes. Cada campaña publicitaria debe ser aprobada por las autoridades del Ministerio de Salud antes de ser mostrada al público. Para ello, cada empresa o agencia de publicidad debe remitir su respectiva idea a la Cartera de Estado, esta la aprobará en cinco días. Sin embargo, las sanciones por el incumplimiento de la norma se definirán en dos semanas, cuando salga a la luz el instructivo. Por ahora, lo que sí deben empezar a cumplirse son los lineamientos establecidos en el Registro Oficial del 18 de febrero. Entre los puntos claves de la reglamentación están que la publicidad estará fundamentada específicamente en las características o especificaciones del alimento aprobadas en el registro sanitario. Además, la publicidad deberá ajustarse a su verdadera naturaleza, composición, calidad, origen y cantidad del alimento envasado, de modo tal que se evite toda concepción errónea de sus cualidades o beneficios. En sentido estricto, según explica Javier Arboleda, experto en Mercadeo, “si, por ejemplo, determinada empresa afirma que al ingerir cierto producto la persona bajará de peso en ‘x”’ días, el beneficio deberá pasar efectivamente así. Si el consumidor no ha bajado de peso en esos días ofrecidos puede demandar a la compañía”. De la misma manera, María José Troya, directora de la Tribuna del Consumidor, señala que ahora la publicidad no puede ser engañosa ni abusiva. “La información tiene que ser veraz y no inducir a los consumidores, con imágenes o textos, a comprar. Por ejemplo, es muy común ver anuncios con naranjas que parecen de otro mundo. Y nunca se menciona que es una naranja sintética. Eso ahora será penalizado”.

Alimentos, verdades a medias

2011-05-17T03:39:00.000-07:00

Plutarco Naranjo

De un tiempo a esta parte, en periódicos y revistas, han aparecido numerosos artículos sobre alimentos y alimentación. Es oportuno y útil que se llegue al público con estos temas, pues algunos son nuevos y su conocimiento es restringido. Lo malo está en que varias de estas publicaciones contienen verdades a medias, o simple promoción de productos comerciales.

En una reciente publicación, con motivo del Día Mundial de la Salud, se dice sobre los cereales: “Según las condiciones climáticas y alimentarias de los pueblos, encontramos varios cereales: en primer lugar la avena, el centeno, el mijo, la cebada, que en Europa han sido sustituidos casi íntegramente por el trigo; en América Latina el maíz; en Oriente el arroz, etcétera.

“Los cereales contienen pocas cantidades de proteínas, sin embargo, se ha demostrado que mezclando varios tipos de cereales, las proteínas se complementan, dando lugar a una aportación proteica de elevado valor biológico”.

Lo cierto es que, desde hace siglos o milenios, el respectivo cereal ha sido acompañado por uno o más granos leguminosos. En Asia, por la soya; en Medio Oriente y Europa, por lenteja, alverja, garbanzo, habas; y en América, por fréjol.
<>Asociar cereal y leguminosa se complementan y se obtiene una dieta balanceada, además debe ser suficiente en cantidad para que llene las necesidades nutritivas. />Es cierto también que los cereales tienen pocas proteínas, aproximadamente 40 a 45%.

No es verdad, en cambio, que entre cereales se complementen las proteínas. Lo real es que se complementan entre aproximadamente dos tercios de un cereal (maíz, arroz y más) y un tercio de una leguminosa (fréjol, alverja y más). Esta asociación ofrece el 80% de proteínas, con lo cual el valor nutritivo es cercano a la carne o la leche. Además, lo importante no es tanto la asociación o mezcla de cualquier proteína sino de sus componentes, los nueve ácidos aminados esenciales. Los cereales son relativamente pobres en lisina y triptófano, en tanto que los granos leguminosos son ricos en los dos ácidos aminados e insuficientes en otros que son abundantes en los cereales. Asociar cereal y leguminosa se complementan y se obtiene una dieta balanceada, además debe ser suficiente en cantidad para que llene las necesidades nutritivas.

En una dieta balanceada también hay que considerar la proporción adecuada entre otros, de los ácidos grasos esenciales, en especial de los omega-3 y omega-6, de las vitaminas y minerales.

Por fin, en lo referente a América, cabe recordar que en la región andina, desde hace siglos, hubo la quinua y en Mesoamérica el amaranto que, cada uno, por sí mismo tiene el mejor balance de proteínas, ácidos grasos e hidratos de carbono. Son los mejores alimentos vegetales, cuyo valor nutritivo es cercano a la carne o la leche.

Mejorar la inteligencia

2011-05-17T03:22:00.000-07:00

Mejorar la inteligencia

Nadie ignora que la más sustantiva de las diferencias entre la especie humana y el resto de los animales es el desarrollo de la inteligencia. No es que los animales carezcan de ella; la tienen, pero es radicalmente menor y cualitativamente distinta. Así, aves, mamíferos y antropoides superiores poseen, en grado distinto, su inteligencia, pero carecen, por ejemplo, de aquella capacidad fundamental de la inteligencia humana, vale decir la facultad del lenguaje con su extraordinaria complejidad. A todas luces, lenguaje e inteligencia debieron ir desarrollándose a lo largo de incontables milenios, de modo que, si pudiéramos comparar al hombre de las cavernas con el actual, sin duda advertiríamos vastísimas diferencias en su inteligencia. Huelga pues afirmar que la inteligencia evoluciona. Dúctil y flexible, nuestra inteligencia es una capacidad múltiple o un conjunto de facultades como la del lenguaje, o la capacidad cognitiva (facultad de conocer o comprender), la de razonar y resolver problemas, prever el futuro, memorizar, traer al presente lo pasado y muchísimas otras. Todos sabemos que el centro anatómico y funcional de la inteligencia es el cerebro. Encerrado en la caja ósea del cráneo, este órgano ha sido hasta hoy el más difícil de someter a la investigación científica. No obstante, en los últimos años, y gracias a los avances tecnológicos, ha sido posible descubrir, siquiera parcialmente, cómo funciona. Han surgido así las neurociencias. Con ello, y con los conocimientos suscitados, la vieja aspiración humana de mejorar o aumentar la inteligencia, parece renovarse. No siendo viable investigar todo el conjunto de capacidades, muchas de las experiencias se han limitado a una de ellas, de más fácil valoración: la capacidad cognitiva. Es bastante lo que se ha especulado sobre un supuesto efecto favorable de ciertos compuestos químicos, que han llegado incluso a ser promovidos comercialmente. Los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos han realizado minuciosos experimentos, de los cuales se desprende que no hay base científica que confirme el efecto positivo, en cuanto a la capacidad cognitiva, de las vitaminas B6, B12 y E, así como de los carotenos, el ácido fólico, los antioxidantes y los flavonoides. Están por confirmarse los efectos de los ácidos grasos esenciales Omega-3 y Omega-6. Tampoco sirven las hormonas estrogénicas ni los antiinflamatorios. Con gran sorpresa, en otra serie de estudios, se ha encontrado que el ejercicio físico de caminar durante 45 minutos, tres o más veces por semana, activa un abundante número de neuronas y sus circuitos, de tal modo que aumenta la capacidad cognitiva.

Así pues resulta más beneficioso el ejercicio físico que muchas sustancias como las vitaminas. Curiosamente, hace ya siglos, en Grecia, se sostenía que una inteligencia sana precisaba de un cuerpo sano, e inversamente que la inteligencia se deterioraba, hasta grados nefastos, al no entrenarla de manera constante, o al someterla a tóxicos como las bebidas alcohólicas en forma excesiva y habitual. Sobre la manera de mejorar o deteriorar la inteligencia, han coincidido pues los sabios de antaño y de hogaño.

Plutarco Naranjo

Vida

2011-05-17T03:19:00.001-07:00

Plutarco Naranjo
Las mujeres viven más

Según estadísticas de los Estados Unidos, las mujeres viven de 5 a 6 años más que los varones. Aquellos hombres que llevan vida conyugal, viven algo más que quienes mueren solteros.

Se ha supuesto, por años, que la menor vida de los hombres se debe a que están más expuestos que las mujeres a trabajos duros, accidentes laborales o accidentes automovilísticos y en general a mayor estrés. Las estadísticas no confirman que estas sean causas de primera importancia. Se ha especulado que el hábito de fumar tabaco y beber licores sea la causa principal, pero las estadísticas tampoco confirman tal idea. También se ha considerado que la causa sea la alimentación con dietas inapropiadas que afectan a los hombres por razones de trabajo u otras y que no afectan a las amas de casa. Tampoco constituyen la causa fundamental. Se ha recurrido entonces a la investigación en animales de laboratorio, como las ratas. Machos y hembras, viviendo en comunidad dentro del laboratorio, han sido sometidos a iguales condiciones ambientales, igual dieta, estrés semejante y otras condiciones idénticas de vida. ¡Sorpresa! Las hembras viven más tiempo que los machos. Igual resultado se ha observado en perros y gatos.

Estos En las mujeres o en el animal hembra el mecanismo de reparación de los genes funciona mucho mejor que en el hombre o en el animal macho. hallazgos experimentales han llevado a los científicos a investigar otros aspectos como los hormonales y genéticos. En el aspecto hormonal, los animales machos castrados viven más. Inversamente, las hembras cuyos ovarios han sido extirpados antes de que tengan descendencia, viven menos que las normales. En el campo genético, se considera que diversas sustancias ambientales o derivadas de alimentos, producen pequeñas alteraciones en las cadenas de ADN (cadenas portadoras de la información genética). Tales alteraciones son reparadas gracias a uno o más genes. En el hombre o en el animal macho, el mecanismo de reparación no funciona enteramente, de modo que las lesiones se acumulan y a la postre acortan la vida. En las mujeres o en el animal hembra, en cambio, el mecanismo de reparación de los genes funciona mucho mejor que en el hombre o en el animal macho. ¿A qué puede deberse semejante diferencia?

Desde el punto de vista evolutivo se considera que la mujer tiene una constitución genética que favorece sus funciones biológicas fundamentales. En el organismo de la hembra se han conformado mecanismos fisiológicos que le permiten mantener al feto en su útero tras la fecundación y más tarde, mediante la lactancia, asegurar la supervivencia del infante. En cambio, la participación del macho está limitada a la fecundación, que requiere de muy corto tiempo. Pues bien: esto significaría que la evolución, por así decirlo, ha compensado a la mujer y al animal hembra por el mayor tiempo dedicado a la gestación y lactancia (en el caso de los mamíferos), y las ha recompensado mejorando el mecanismo de reparación genética, y por ende, otorgándoles un mayor lapso de vida.

Dietas

2011-05-17T03:12:00.000-07:00

Dietas desconcertantes

El diario El Comercio de Quito, en su edición del 20 de abril, dedica toda una página a colores a temas de dietética, desarrollados en tres secciones: “el desayuno no puede reemplazarse, el almuerzo debe ser equilibrado y la cena debe ser la comida más austera”.

En un aparte, se sugiere distribuir las calorías diarias en cinco comidas: 10% en un refrigerio matutino, 20% en el desayuno, 40% en el almuerzo, 10% en un refrigerio vespertino y 20% en la cena.

Por lo pronto, ¿cuántos lectores tendrán los conocimientos y la paciencia para ponerse a convertir el porcentaje de calorías en volúmenes o cantidades de los varios alimentos y luego distribuirlos según las cinco comidas? Por otro lado, no se indica para qué clase de consumidores es tal distribución de calorías. No da lo mismo que sea para niños pequeños, adultos o mayores, mujeres u hombres, sedentarios o trabajadores. Hace algunas décadas, Quito se extendía de norte a sur desde la avenida 24 de Mayo hasta la avenida Colón. Por entonces era perfectamente posible que un empleado, un obrero, o un estudiante, tuvieran sus tres comidas en casa con el almuerzo abundante o sustancioso. En la actualidad, cuando la ciudad se extiende a lo largo de más de No se indica para qué clase de consumidores es tal distribución de calorías. No da lo mismo que sea para niños pequeños, adultos o mayores, mujeres u hombres, sedentarios o trabajadores. 30 kilómetros, una alta proporción de personas, (tardándose entre una o dos horas para trasladarse del hogar al trabajo y viceversa), toma su almuerzo en el propio lugar de trabajo o cerca a él y generalmente, el almuerzo es ligero.

En otro párrafo de la página de marras se aconseja: “Ojo con las verduras”. “Se debe evitar las legumbres y verduras indigestas, como la col, la coliflor, las alcachofas, etcétera”. Sin embargo, como lo sabe casi todo el mundo, la col y la coliflor se utilizan en pequeñas cantidades y las alcachofas mucho menos. En cuanto a las legumbres, no se menciona ninguna, tal vez porque se las ha confundido con las hortalizas. La legumbre es una planta que produce frutos o granos en vainas, así por ejemplo, el fréjol, la lenteja, el haba, el chocho y la soya. Por razones nutricionales, por razones de costos, y por otras tantas razones, debe estimularse su consumo en cantidades apropiadas, junto con los cereales.

En otro aparte sobre la “cena ideal” se recomienda “a más de ensalada, pescado blanco, pavo, jamón, tortilla francesa, pollo (siempre controlando el aceite en su preparación), yogur desnatado y algo de pan”. El autor parece o bien extranjero o bien alguien que soslaya datos básicos acerca de los ecuatorianos. Olvida que el salario unificado es de 264 dólares. “La cena ideal” sería solo para privilegiados. Por lo demás, los aceites o grasas o mantecas, son necesarios en una dieta balanceada, pero en proporciones adecuadas de aceites saturados e insaturados. Es importante que exista una proporción equilibrada entre los aceites insaturados omega-3 y omega-6.

En fin, no se mencionan alimentos básicos en la dieta popular, como maíz, quinua, arroz, fréjol, papa, yuca, y verde.

Plutarco Naranjo
naranjo@lenguaje.com

Nutrición: el secreto de la mejor dieta

2011-02-23T18:32:00.000-08:00

PHARMA SPIRULINA LA DE LA CAJA VERDE LA UNICA SPIRULINA AUTENTICA

2011-02-03T08:48:00.000-08:00

PACIENTE DE 19 AÑOS DE EDAD...PRESENTA CUADRO DE ANEMIA... LUEGO DE UNA HISTORIA CLÍNICA ...SE RECOMIENDA LA INGESTA DE 3 CAPSULAS DE 400MG CADA UNA DESPUÉS DEL DESAYUNO Y 2 CAPSULAS DESPUÉS DEL ALMUERZO X 8 MESES CONTINUOS....MAS RECOMENDACIONES DE CAMBIO EN LA INGESTA DE ALIMENTOS....PACIENTE REFIERE SENTIRSE TOTALMENTE AUSENTE DE SÍNTOMAS QUE ACOMPAÑABAN AL CUADRO....HEMOGRAMA DEMUESTRA MEJORÍA EN LA CONCENTRACIÓN SANGUÍNEA.

PHARMA SPIRULINA LA DE LA CAJITA VERDE LA SPIRULINA AUTENTICA

2011-02-03T05:14:00.000-08:00

PACIENTE DE 45 AÑOS DE EDAD....PRESENTO CUADRO DE VÉRTIGO..CEFALEA....NAUSEA...DISPEPSIA...TODA ESTA SINTOMÁTICA POR ESTRÉS...SE RECOMIENDA TOMAR 2 CAPSULAS DE ANDES SPIRULINA DESPUÉS DEL DESAYUNO ALMUERZO Y MERIENDA POR 3 MESES EN FORMA CONTINUA..LUEGO DESCANSAR POR 15 DÍAS LA INGESTA DEL PRODUCTO...Y RETOMARLO POR 6 MESES CONTINUOS ... SÍNTOMAS DESAPARECEN DENTRO DE LAS PRIMERAS 24 HORAS DE INICIAR TRATAMIENTO....

PHARMAANDES

2011-01-15T15:22:00.001-08:00

mi vida sin ti

A lo largo del año 2011 se va a producir en España un evento que desde la perspectiva de la salud de la población es mucho más importante que los trasplantes, que la gripe y que otros eventos sanitarios muy publicitados y promocionados: millones de personas van a tener que dejar de fumar en espacios públicos.

Este hecho puede ser un elemento determinante, una oportunidad para que una gran parte de la población fumadora valore la posibilidad de abandonar su hábito tabáquico.

Dejar de fumar es una de las intervenciones de más impacto en la salud de una persona. Supera con mucho otras intervenciones del sistema sanitario.

Mi Vida sin Ti es un proyecto colaborativo informal de un grupo de personas que trabajan en temas relacionados con la salud, y exploran con interés las posibilidades de internet. La iniciativa no está vinculada con ninguna asociación, institución o sociedad científica o profesional. Pretende ser un espacio que ofrezca ayuda clara, global, transparente, no vinculada a intereses comerciales, para informar, apoyar y facilitar la decisión de dejar (o no) de fumar.

Queremos reorientar muchos mensajes dirigidos al consabido “acuda a su médico de cabecera para que le ayude a dejar de fumar”, institucionalizando o “farmacologizando” una decisión que en un alto porcentaje de los casos está relacionada con una decisión y motivación personal más que con una consulta médica. La decisión de dejar de fumar es individual y autónoma. El protagonista es la persona. Los profesionales sanitarios somos actores secundarios. Aunque estaremos encantados de intervenir si se nos requiere.

Este es el origen del nacimiento de esta iniciativa Mi vida sin Ti: puedes vivir sin tabaco y el tabaco puede vivir sin ti.

Toda la información en:

Web: http://mividasinti.es

PHARMAANDES

2011-01-15T06:08:00.000-08:00

Cuidado con el paracetamol de 1 gramo

La FDA recomienda en un informe realizar modificaciones en el etiquetado de los medicamentos que contienen paracetamol con la finalidad de intentar disminuir el riesgo de daño hepático inducido por paracetamol. El grupo de trabajo del Centro de Evaluación de Medicamentos (CDER) reconoce que la hepatotoxicidad por paracetamol es un problema de salud pública y propone los siguientes cambios en la ficha técnica de los medicamentos que contienen paracetamol, tanto en los productos OTC (sin receta) como en los de prescripción médica:

- limitar la dosis máxima por toma en adultos a un máximo de 650 mg.
- disminuir la dosis máxima diaria en adulto de 4000 mg a no más de 3250 mg (menor en caso de consumo crónico de alcohol).
- limitar los comprimidos de liberación inmediata para adultos a dosis de 325 mg.
- limitar las formulaciones líquidas pediátricas a una única concentración media.
- eliminar el paracetamol de las asociaciones con otros medicamentos.
- utilizar en el etiquetado fuertes advertencias .
hemosleido.com

PHARMAANDES

2011-01-13T07:45:00.000-08:00

PHARMAANDES CON LA MEJOR SPIRULINA

2010-11-08T14:04:00.001-08:00

Dra Brigitte Schwarz.

PHARMAANDES CON LA MEJOR SPIRULINA

2010-11-08T13:59:00.001-08:00

Dra Brigitte Schwarz.

PHARMAANDES

2010-11-08T13:50:00.001-08:00

Dra Brigitte Schwarz.

PHARMAANDES

2010-10-25T16:59:00.000-07:00

Por que recomiendo Spirulina como complemento alimenticio.

El día a día,nos exige adquirir nuevas competencias, lo que se deriva en muchas actividades que nos absorben gradualmente,restandonos tiempo inclusive para ingerir una alimentación adecuada a las demandas energéticas de nuestro organismo.

Dejamos sin darnos cuenta de nutrirnos,si tal ves comemos pero que?..

No necesitamos estar con un desequilibrio en la armonía de nuestra salud (enfermos) para empezar a preocuparnos de nosotros.

Con la toma de 2 capsula de 400mg de Spirulina con cada comida (menores de 12 años la mitad de la dosis sugerida), obtenemos lo que nos hace falta en nuestros hábitos alimenticios.Permitiendo de esta manera que nuestro organismo tenga las suficientes defensas para llevar una salud apropiada.

Spirulina tiene mas de 200 elementos en su composición,entre vitaminas,minerales, oligoelementos, aminoácidos, pigmentos, ácidos grasos esenciales,etc.

PHARMAANDES

2010-10-25T16:20:00.000-07:00

Por que Spirulina es apropiado tomarlo para el control del peso corporal.

Dado su alto contenido en proteínas produce en el paciente un efecto de saciedad, actuando de forma natural,evitando lo que es muy común la ansiedad por comer a toda hora , se sugiere ya que la experiencia en los miles de pacientes que la consumen es de tomar las 3 capsulas de 400 mg aproximadamente a las 11 am con 500 ml de agua natural ( equivale al contenido de 1 botella pequeña ), luego repetir esta toma de 3 capsulas a las 5 pm de igual manera acompañado de 500 ml de agua natural, logrando con esto,mas una ingesta adecuada de macronutrientes con los ejercicios apropiados a la edad y contextura del paciente,un adecuado control de la masa corporal.

Esto se manifestara en el paciente de manera progresiva acorde a las recomendaciones ya manifestadas, tales como no ingerir ningún carbohidrato después de las 8 de la noche,evitar frituras,tomar un promedio de 2 litros de agua natural en las 24 horas.

Es vital rescatar que el paciente esta nutriéndose de forma adecuada con Spirulina por que ademas de las proteínas tiene mas de 200 elementos adicionales en su composición, entre vitaminas,oligoelementos,minerales, antioxidantes, ácidos grasos esenciales, aminoácidos,etc.

PHARMAANDES

2010-10-17T20:54:00.000-07:00

Juan Madrid Conesa.

PHARMAANDES

2010-10-17T08:03:00.000-07:00

SPIRULINA

Juan Madrid Conesa.

Composición de los frutos secos

2010-10-17T07:32:00.000-07:00

SPIRULINA

Juan Madrid Conesa.

ÁCIDOS GRASOS

2010-10-16T21:26:00.001-07:00

PHARMAANDES SPIRULINA

La mantequilla no es un alimento para tomar con frecuencia porque tiene un 27% de ácidos grasos monoinsaturados, un 3% de poliinsaturados y un 70% de saturados.

El aceite de coco y el aceite de palma, tienen muchos ácidos grasos saturados y por tanto no se deben tomar con frecuencia. El problema es que muchas veces los consumimos sin saberlo, pues se utilizan mucho en bollería industrial y en la etiqueta sólo pone que están hechas con grasas vegetales. Por tanto, ya sabemos que no es suficiente con que en la etiqueta de información nutricional ponga que lleva grasas vegetales, sino que es preciso que especifique qué cantidad de grasa lleva y cuál es la proporción de cada uno de los ácidos grasos, monoinsaturados, poliinsaturados y saturados. De esta forma podremos decidir con conocimiento si queremos comprarla o no. Es importante también que los alimentos de elaboración industrial reflejen en la etiqueta la cantidad de colesterol que contienen..

Juan Madrid Conesa.

PROTEINAS

2010-10-16T21:03:00.000-07:00

PHARMA SPIRULINA

70% PROTEÍNA NATURAL EN SU COMPOSICIÓN.

Las proteínas forman parte de los huesos, de los músculos, etc. Forman la estructura del organismo y tienen que ir renovándose continuamente, cambiando las viejas por otras nuevas, para que nuestro organismo pueda funcionar con absoluta normalidad. La función de las proteínas de los alimentos es precisamente hacer ese recambio, sustituir por nuevas las que se han estropeado por el uso.

Las proteínas tienen otras acciones muy importantes;

- Sirven para transportar sustancias necesarias para el organismo, así por ejemplo, la hemoglobina, una proteína que tienen los hematíes, los glóbulos rojos, sirve para transportar el oxígeno a todas las células del organismo

- También transportan grasas, lipoproteínas.

- Sirven de defensa a nuestro organismo.

Juan Madrid Conesa.

VITAMINA LIPOSOLUBLE "A"

2010-10-16T20:25:00.000-07:00

PHARMAANDES

Si hay déficit de vitamina A, disminuirá la capacidad de ver con poca luz. Además aumentará la facilidad de que el ojo se deslumbre y los deslumbramientos durarán más tiempo.

La falta de vitamina A afecta también a la piel y las mucosas: las células de las mucosas segregan moco para mantener la superficie bien lubricada. Si falta vitamina A, las mucosas no segregan suficiente moco y entonces esas células se resecan y se descaman, lo que favorece las infecciones sobre todo en las vías respiratorias.

Cuando falta vitamina A, la piel se reseca sobre todo en brazos y muslos. Además, la vitamina A es también necesaria para el crecimiento y la maduración de los huesos y tiene además acción antioxidante.

Juan Madrid Conesa.

Las vacunas

2010-10-14T15:07:00.000-07:00

La vacuna contra las personas . Animan a un estado de ignorancia o miedo, o ambos. Apenas hay una razón aparente por qué quieren para abogar en contra de algo que ha salvado muchas vidas, sin una causa del autismo o alguna de las horribles condiciones que otros atribuyen falsamente a las vacunas.Tal vez es un odio de "Big Pharma" o tal vez es una actitud anti-ciencia en general. No estoy del todo seguro. Pero cualquiera que sea la razón, los resultados son mortales.

Funcionarios de salud pública informó el jueves que California está en camino de romper un récord de 55 años para las infecciones de tos ferina en una epidemia que ya se ha cobrado la vida de nueve niños.

Por lo menos 4.017 casos de la enfermedad altamente contagiosa han sido reportados en California, según el estado. Datos de los Centros para la Prevención y el Control de mostrar el resultado de 11.466 casos en todo el país, aunque los números federales se conocen a la zaga de información locales.

Las vacunas se han salvado casi seguro que todos los niños. Incluso si no recibe las vacunas mismas, si aproximadamente el 95% de todos los demás miembros de los grupos en situación de riesgo fueron vacunados, es probable que no se han enfrentado a cualquier enfermedad.

Y hay más.

Un brote de sarampión se ha cobrado la vida de 70 niños en Zimbabwe en las últimas dos semanas, sobre todo entre las familias de las sectas apostólico que evitan las vacunas, los medios estatales el jueves.

Esto es tanto la extensión innecesaria y una del movimiento anti-vax que está teniendo lugar en los Estados Unidos y Europa. Debemos conocernos mejor.

No es de extrañar que la religión se tratara. Pocos grupos religiosos defienden abiertamente en contra de la medicina moderna en base a su religión, pero muchos de ellos son hostiles para con todos los avances de la sociedad humana ha hecho porque son hostiles hacia la ciencia. Hay un conflicto irresoluble entre la ciencia y la religión, siempre y cuando ambas existan, y esto es una extensión del que, así como el movimiento anti-vax en los EE.UU. y Europa pueden ser parcialmente etiqueta una extensión del conflicto. (Todas las causas, sin embargo, son desconcertantes, y como he dicho antes, yo no sé todas las motivaciones.)

Los niños no están recibiendo el autismo o cualquier otra enfermedad o condición de las vacunas. Sólo están ganando la protección necesaria para la estabilidad y la fuerza de su salud.

http://forthesakeofscience.wordpress.com/2010/09/23/anti-vax-crowd-causing-deaths/

¿Infusiones o decocciones?

2010-10-13T11:00:00.000-07:00

PHARMAANDES

Realmente, hay dos tipos de tés: las infusiones y las decocciones o cocimientos. Una infusión es similar a lo que la mayoría de las personas conocen como té. Pero existe una gran diferencia entre el té preparado que compramos en los supermercados y las infusiones de hierbas medicinales. Para hacer un té preparado, usted sumerge una bolsíta de té en agua caliente durante algunos minutos y luego se lo toma. Si está preparando una infusión de hierbas, el té debería estar en infusión por 10 ó 20 minutos para permitir que los fitoquímicos terapéuticos pasen de la hierba al agua.

Para hacer una buena taza de té medicinal, he aquí una buena regla general: empiece con el agua hirviendo y deje en infusión a sus hierbas medicinales hasta que el agua se enfríe. Si le gusta tomar el té caliente, vuelva a calentarlo poco a poco.

Por otra parte, para hacer las decocciones o cocimientos, se pone materia de hierbas en agua y después se hierven a fuego lento o alto por 10 a 20 minutos.

Las infusiones son mejores cuando se utilizan materias de hojas o flores debido a que normalmente ellos rinden sus fitoquímicos más fácilmente. Por otra parte, el método de la decocción o cocimiento se usa típicamente para las raíces y ramitas porque resulta difícil extraer de ellos los fitoquímicos medicinales.

Al mismo tiempo, sin embargo, usted debe recordar que estas hierbas son medicinas. Tiene que prestar atención al modo en que su cuerpo responde a las hierbas y ajustar las dosis de acuerdo con eso. Por ejemplo, sí busca relajarse y termina sintiéndose demasiado sedado, debería hacer un té menos fuerte la próxima vez que use esa hierba en particular. Nuestras químicas personales son justamente tan variables como las de las hierbas.

En cuanto a la frecuencia con la cual se deben tomar los tés medicinales, yo típicamente recomiendo entre una a tres tazas de té al día. Vuelvo y repito» estas son meramente algunas sugerencias. Por lo general, yo no recomendaría tomarse más de cuatro tazas al día de la mayoría de los tés a base de hierbas.

James A.Duke, Ph.D.

Efecto metabólico de las harinas y dulces en el desayuno

2010-10-13T10:44:00.000-07:00

PHARMAANDES

La insulina es muy eficiente al despertar y el azúcar proveniente de las harinas es conducido rápidamente a los músculos. Por ese motivo, los carbohidratos o azúcares (pan. dulces, azúcar, miel, granos, plátanos, arepas, chocolates. panquecas. cereales, etc) ingeridos en las mañanas no nos engordan, sino más bien aumentan la energía muscular.

Daniela jakubowickz

EL METABOLISMO OSCILA AL RITMO DEL SOL Y LA LUNA

2010-10-08T14:41:00.000-07:00

SPIRULINA

Cuando los alimentos ingresan al organismo, su utilización y conversión en grasa, en músculos o en energía, depende del entorno metabólico y hormonal que predomine en ese momento. Ocurre que el metabolismo energético de nuestro organismo funciona como un sistema de dos fases que se acopla a la luz solar:

• La primera o fase matutina: cuando el cortisol, que transforma los alimentos y en especial las proteínas en energía. se encuentra elevado.

• la segunda o fase del anochecer: se inicia con la oscuridad de la noche, cuando se eleva la hormona HGH.

EL METABOLISMO DEL AMANECER

Las hormonas que predominan en las mañanas, como el cortisol y otras de carácter energético, pueden influir decisivamente en el aumento o la disminución de peso.

En la mañana, las proteínas aportan más energía que en la noche

El cortisol y las otras hormonas energéticas que se encuentran elevadas en las mañana activan los procesos de conversión de proteínas en combustible. Por ello, las proteínas contenidas en alimentos como el queso, pavo, leche, atún, etc., si se consumen temprano generan una gran cantidad de energía, mucho más que cuando las ingerimos de noche.

Atenúan el hambre por muchas horas

Las proteínas se separan en partículas de aminoácidos que pasan a la sangre y luego al hígado, donde progresivamente y por un proceso lento se transforman en glucosa Esto mantiene los niveles de azúcar sanguíneo estables durante muchas horas; y controlan el hambre prácticamente el resto del día.

Evitan el deterioro de los músculos

Al ingerir proteínas en la mañana se evita que las de nuestros músculos sean utilizadas como sustitución del desayuno. Las proteínas en este lapso alimentario favorecen la regeneración y formación de nuevos músculos.

Aceleran más el metabolismo y la termogénesis

El organismo debe invertir un gran gasto energético para procesar las proteínas que ingerimos al despertar, razón por la cual el metabolismo se acelera más y nos facilita un adelgazamiento más rápido.

Incrementan el alerta

Las proteínas actúan directamente en el cerebro e incrementan el alerta y la capacidad de aprendizaje, lo que en las horas de la mañana resulta muy útil.

Daniela jakubowickz

Las harinas y los dulces engordan más al anochecer

2010-10-06T13:39:00.000-07:00

SPIRULINA

En las noches la insulina es muy poco eficiente, por ello la captación muscular de la glucosa es más difícil en las noches y si se consumen alimentos a base de harinas, la insulina tiene que conducir esta glucosa hacía el tejido adiposo y no a los músculos. Por esta razón el consumo de carbohidratos en la tarde y noche como suelen hacer los obesos— no sólo impide la movilización de las grasas durante el sueño nocturno, sino que además favorece el depósito de alimentos en el tejido adiposo lo que resulta en un aumento de peso.

En pocas palabras los que practican la dieta invertida, pierden músculos por la falta de desayuno y ganan grasa por comer al anochecer. Pues los carbohidratos nocturnos en lugar de aumentar la energía muscular, favorecen la obesidad.

Daniela jakubowickz

L A CENA ABUNDANTE IMPIDE LA MOVILIZACIÓN DE LA GRASA

2010-10-06T13:27:00.000-07:00

PHARMAANDES

Al anochecer se inicia el ascenso de la hormona. Lipolítica o HGH que es la que utiliza grasa de reserva como combustible y la responsable de la perdida de peso o del adelgazaniicnto que ocurre durante el sueno nocturno.

Se calcula que una persona adelgaza entre 500 y 800 gramos durante el sueño nocturno. Asi pues, durante el día sube de peso, mientras que adelgaza cuando duerme. Todo depende de la cantidad y tipo de alimentos que ingiere en las horas nocturnas.

Los obesos suelen comer harinas, cereales, galletas de soda, arroz.etc, justamente en la noche, cuando la HGH comienza su ascenso; entonces, ocurre que el combustible que se utilizará durante el sueño nocturno se obtiene de las harinas que consumió en la cena y no de la grasa de reserva. Así que esa noche no adelgazará. Si come harinas en la cena, perderá el adelgazamiento nocturno e inclusive puede amanecer más gordo que la noche anterior.

Los ejercicios en ayunas destruyen las proteínas musculares

2010-10-06T13:12:00.000-07:00

PHARMAANDES

Quienes tienen la mala costumbre de caminar o hacer ejercicios en ayunas activan más sus sistemas de supervivencia y ahorro. Al margen del alto riesgo cardiovascular que producen los ejercicios matutinos por causa del ayuno. También obligan a una mayor destrucción de las proteínas musculares que no solo deben suplir la falta del desayuno sino también los altos requerimientos que exige el hacer ejercicios sin un aporte previo de combustible. El deterioro muscular se acrecienta más y el resto del dia acumulará grasa y engordará con mayor facilidad.

SIN DESAYUNO DISMINUYE EL METABOLISMO Y SE FACILITA LA OBESIDAD

2010-10-02T14:05:00.000-07:00

La falta del desayuno o un desayuno muy escaso, produce grandes oscilaciones de la glucosa sanguínea que ponen en peligro el funcionamiento del cerebro. Este registra la situación como el comienzo de un ayuno y por ello activa una serie de sistemas de emergencia destinados a recuperar y mantener los niveles de glucosa sanguínea que le permitirán prolongar el ayuno nocturno y sobrevivir sin el combustible que debió ser aportado por el desayuno.

Se inicia así una masiva destrucción de las proteínas musculares, del colágeno de la piel y de los ligamentos. Estos se transforman en aminoácidos y abandonan los tejidos para ser convertidos en glucosa dentro del hígado. Restaurándose nuevamente los niveles de azúcar

Se deteriora la masa muscular

La elevación matutina del cortisol —la hormona que transforma proteínas en energía- determina que a lo largo de la mañana las proteínas sean utilizadas para mantener estables los niveles de glucosa sanguínea. Por ello, cuando el desayuno falla o si es muy escaso en proteínas, el cerebro se ve en la nefasta necesidad de recurrir a sus propias proteínas (los músculos, el colágeno de la piel y los ligamentos de los huesos) que son utilizadas como combustible en sustitución del desayuno.

Cuando la falta del desayuno es un modo de vida y ocurre en forma cotidiana, se produce una pérdida progresiva de las proteínas corporales, deterioro de la masa muscular y de los ligamentos de los huesos, ocasionando dolores musculares y óseos: así como una debilidad generalizada. La piel desecha el colágeno, adelgaza y pierde turgencia.

Perdemos músculos pero no grasa

En virtud de que el cortisol es la hormona energética que predomina al amanecer y durante la mañana promoviendo la conversión de proteínas, cada vez que achicamos el desayuno el cerebro tiene que recurrir a nuestras propias proteínas (los músculos y el colágeno de la piel).

Contrario a lo que se piensa no ocurre pérdida de grasa, pues la hormona que moviliza la de reserva, únicamente se eleva en las noches siendo la responsable del adelgazamiento durante el sueño nocturno. Pero en la mañana esta hormona se encuentra baja y al no desayunar en vez de adelgazar a expensas de las células de grasa, perdemos masa noble y músculos pero no las reservas de grasa. Por ese motivo, los obesos, que son lo que suelen omitir desayuno, pierden tono y masa muscular. Se tornan débiles, pero no delgados.

Aumentan las células de grasa

Un desayuno muy escaso también promueve que en las células de grasa se incremente una enzima que las hace mucho más ávidas para recolectar grasa. De esta forma, el resto del día los alimentos se desviarán directamente hacia las células de grasa. Cada vez tendremos más grasa y menos músculos.

Daniela Jakubowicz

LOS OBESOS SE ALIMENTAN A LA INVERSA DE LOS RITMOS HORMONALES

2010-10-02T13:48:00.000-07:00

La falta del desayuno y una cena abundante favorecen la obesidad

La mayoría de los obesos no desayunan; mientras que otros hacen un desayuno muy escaso en proteínas como leche, pavo, pollo, etc. Algunos desayunan sólo una toronja o un pan tostado con mermelada y un jugo; por el contrario al anochecer sienten más deseos de comer y es cuando más alimentos ingieren.

PHARMAANDES

2010-10-02T13:38:00.000-07:00

Los obesos presentan elevados niveles de serotonina al amanecer, lo que les ocasiona aversión y rechazo por el desayuno .A la vez que los acentuados descensos de serotonina presentes a media tarde, incrementan su apetito y los impulsos adictivos hacia las harinas, dulces y chocolates.

Estas bruscas oscilaciones de la serotonina cerebral promueven en los obesos un horario de alimentación invertido. Una tendencia a comer más antes de dormir que antes de trabajar, es la llamada dieta invertida.

Daniela Jakubowicz

Retiran en Europa un medicamento antiobesidad que puede causar depresión

2010-08-13T10:51:00.000-07:00

La Agencia Francesa de Seguridad Sanitaria de productos de salud había llegado a la conclusión en el mes de agosto que este medicamento puede acarrear perturbaciones depresivas.

El laboratorio Sanofi-Aventis no descartó una suspensión mundial de este medicamento. "Sanofi-Aventis está contactando inmediatamente a las autoridades sanitarias de los países que no pertenecen a la UE, y en los cuales el producto está disponible, con el fin de tomar medidas equivalentes a la recomendación de las autoridades de salud europeas EMEA", indicó el laboratorio en un comunicado.

El Acomplia es comercializado en 32 países, 14 de ellos por fuera de la Unión Europea.

Sanofi-Aventis, que no dio las razones de la suspensión de este medicamento autorizado en junio de 2006 en la UE para el tratamiento de pacientes obesos, no pudo jamás comercializarlo en Estados Unidos ya que las autoridades sanitarias juzgaron que podía provocar un aumento de las ideas suicidas, incluso en pacientes sin antecedentes depresivos.

PARA LOS PACIENTES

2010-08-02T18:58:00.000-07:00

ZYPREXA (OLAZAMPINE)

2010-08-02T16:07:00.000-07:00

Cuidado con el Omeprazol

2010-08-02T16:05:00.000-07:00

Murió de un infarto en EU, el Dr. Keshava Bhat, considerado el Padre del Naturismo Tropical

2010-08-02T15:47:00.000-07:00

Expertos internacionales limitan el contenido de melamina en los alimentos

2010-07-30T11:03:00.000-07:00

Se establecen los límites máximos

El Codex vela por la inocuidad y calidad de los alimentos

6 de julio de 2010, Ginebra/Roma - La concentración máxima de melamina que puede estar presente en los preparados en polvo para lactantes es 1 mg/kg, y en otros alimentos y en los piensos esta sustancia no deberá exceder los 2,5 mg/kg, según las nuevas disposiciones del órgano normativo de las Naciones Unidas en materia de alimentos, la Comisión del Codex Alimentarius.

La melamina es una sustancia química utilizada en diversos procesos industriales, incluida la producción de plásticos para fabricar vajillas y utensilios de cocina, así como para revestimientos de latas, y es inevitable que aparezcan rastros de la misma en los alimentos, transmitidos por contacto sin que representen un problema para la salud.

Sin embargo, esta sustancia en grandes concentraciones es tóxica, como sucedió recientemente en preparados para lactantes, leche en polvo y alimentos para mascotas, debido a que se añadió deliberada e ilegalmente para incrementar el contenido aparente de proteínas en estos productos. Murieron lactantes y niños por este motivo y enfermaron gravemente otros cientos de miles.

"Establecer niveles máximos ayudará a los gobiernos a distinguir entre los niveles bajos de la presencia inevitable de melamina, que no son nocivos para la salud, y la adulteración intencional, con lo que se protegerá la salud pública sin crear obstáculos innecesarios al comercio internacional", dijo Martijn Weijtens, Presidente del Comité del Codex sobre Contaminantes en los Alimentos. Estos niveles nuevos, si bien no son vinculantes jurídicamente, permitirán a los países rechazar la importación de productos con niveles excesivos de melamina.

Asistieron al 33º período de sesiones de la Comisión del Codex Alimentarius, celebrado en Ginebra, alrededor de 500 delegados de unos 130 países. Otras decisiones tomadas en la reunión son:

Medidas de higiene para ensaladas y mariscos más sanos

Las hortalizas frescas de hoja forman parte de una alimentación saludable y se cultivan en diversas condiciones; se comercializan local y mundialmente para que el consumidor las encuentre disponibles todo el año. Conforme estos productos pasan a lo largo de la cadena de suministro desde la granja hasta la mesa, se pueden contaminar con patógenos como la Salmonella, la E. coliy el virus de la hepatitis A.

Las nuevas medidas del Codex ofrecen una orientación específica para la producción, cosecha, envasado, elaboración, almacenamiento, distribución, comercialización e información al consumidor, a fin de reducir los riesgos para la inocuidad de los alimentos asociados a estos productos. La orientación comprende aspectos como el control de las aguas de irrigación, la refrigeración y el almacenamiento, así como que los consumidores se laven correctamente las manos.

La Comisión también hizo recomendaciones específicas para combatir las bacterias en los mariscos a lo largo de la cadena de alimentos. En años recientes ha aumentado la notificación de brotes de enfermedades de origen alimentario a causa de bacterias Vibrio, comúnmente asociadas al consumo de mariscos, especialmente las ostras, que muchas veces se consumen crudas. Las nuevas medidas del Codex ayudarán a reducir al mínimo estos riesgos.

Aflatoxinas

Se establecieron niveles máximos de 10 µg/kg (microgramos por kilogramo) para las aflatoxinas en las nueces del Brasil (sin cáscara, listas para el consumo) y 15 µg/kg para las nueces del Brasil sin cáscara (destinadas a ulterior elaboración), y la Comisión adoptó asimismo un código de prácticas para prevenir esta contaminación.

Las aflatoxinas son toxinas fúngicas carcinogénicas que contaminan el maíz, los cacahuetes y otros cultivos alimentarios como las nueces de árbol en determinadas condiciones.

Nuevos métodos para determinar el contenido de los alimentos

Los métodos de análisis y de toma de muestras son la base necesaria para la inspección y control de los alimentos. Las nuevas directrices adoptadas por la Comisión permitirán hacer pruebas para determinar si los alimentos se obtienen con biotecnología moderna, para determinar la autenticidad de las variedades de alimentos, como las especies de pescado, y para establecer la presencia de alérgenos.

El acuerdo sobre las directrices señala un importante consenso internacional en materia de biotecnología, para lo cual la Comisión ya ha creado diversas directrices para evaluar la inocuidad de alimentos obtenidos con medios biotecnológicos modernos.

La Comisión del Codex Alimentarius se estableció hace 47 años, su funcionamiento es responsabilidad conjunta de la FAO y la Organización Mundial de la Salud, y establece normas internacionales para los alimentos con el fin de proteger la salud de los consumidores y garantizar prácticas leales en el comercio de alimentos.

El producto de sus actividades es el Codex Alimentarius (en latín: "código de los alimentos"), un conjunto de normas internacionales que velan por la inocuidad y calidad de los alimentos. Estas normas, cuando se incorporan en la legislación de los países, contribuyen a la inocuidad de nuestros alimentos y al comercio internacional de alimentos.

La Comisión del Codex Alimentarius es el ejemplo más antiguo de colaboración entre organizaciones en el sistema de las Naciones Unidas. Tiene 182 estados miembros y una organización miembro, la Unión Europea.

Naciones Unidas

2010-07-23T07:17:00.000-07:00

Retirada del dextropropoxifeno

2010-07-23T07:06:00.000-07:00

Documental Dejar de Comer Trastornos Alimenticios

2010-07-20T08:53:00.000-07:00

Ácido pantoténico (Vitamina B5)

2010-07-20T07:25:00.000-07:00

El cuerpo transforma esta vitamina en coenzima A (CoA) que es clave en el metabolismo energético de carbohidratos y lípidos de las células

Niacina (Vitamina B3)

2010-07-20T07:20:00.000-07:00

La Niacina nos ayuda en muchos, procesos de la digestión, baja la cantidad de lípidos de la sangre, mejora la circulación sanguínea y aviva la memoria. Es necesaria para el funcionamiento de más de 200 enzimas en la producción de energía, en la síntesis de proteínas para el ADN y en el mantenimiento de la piel, músculos, nervios y el sistema digestivo.

Riboflavina (Vitamina B2)

2010-07-20T07:06:00.000-07:00

Es antioxidante e importante en el crecimiento y mantenimiento de los tejidos. Una deficiencia de esta vitamina produce entre otras consecuencias cansancio, problemas en la piel y en los ojos, mareo, insomnio y dificultades intestinales.

Tiamina (Vitamina B1)

2010-07-20T06:58:00.000-07:00

Participa en el metabolismo de algunos neurotransmisores y en la producción de colágeno, la vitamina Bl mejora la circulación de la sangre y la producción de ácido gástrico además mejora las funciones cerebrales y los tonos musculares del corazón, estómago e intestino.

2010-07-16T19:00:00.000-07:00

Sibutramina

2010-07-13T06:58:00.000-07:00

Centro Científico de Medicamentos y Tecnología Médica Especialidad, Ministerio de Salud de la República de Armenia (SCDMTE Ministerio de Salud) suspendió la autorización de comercialización para el medicamento sibutramina para bajar de peso asociada con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares, sobre la base de insatisfactorio "beneficio / riesgo" índice.

Referencia:

Comunicación de la Armenia Centro Nacional de Farmacovigilancia, abril de 2010

Sibutramina medicamentos que contienen se han suspendido y recuperados del mercado. La suspensión se mantendrá hasta que los fabricantes son capaces de proporcionar datos suficientes que los beneficios de la sibutramina es claramente mayores que sus riesgos en determinados grupos de pacientes. Esta decisión se basa en información actualmente disponible sugiere que los riesgos cardiovasculares de los medicamentos que contienen sibutramina son mayores que sus beneficios terapéuticos en la reducción de peso corporal.

Referencia:

Comunicación de la Farmacovigilancia Centro Nacional de Belarús, abril de 2010.

Brasil 02 2010 se tomó la decisión en febrero de 2010 para mantener la sibutramina

en Brasil, pero bajo un régimen de prescripción más estricta (cambiado de C a B2). La decisión final se hará con base en el informe de la Sibutramina Cardiovascular resultado del ensayo (SCOUT).

Referencia:

Comunicación del Centro CEATOX Brasil, marzo de 2010.

http://www.who.int/medicines/publications/Restricted_List_FINAL_2010.pdf

Nimesulida

2010-07-13T06:48:00.000-07:00

Productos que contienen nimesulida están contraindicados en niños menores de 12 años en Egipto. El uso de la formulación sistémica de la nimesulida debe limitarse a limitar el riesgo de lesión hepática. Los envases deberán ser modificadas para contener no más de 30 dosis con una duración de no más de 15 días. El registro de nuevos productos que no se aprobará, pero pueden ser registrados sólo para exportación.

Referencia:

Comunicación de la Farmacovigilancia Egipto Nacional Centro de mayo 2010

El Ministerio de Salud ha cancelado el registro de todos los productos registrados que contienen nimesulida y prohíbe el registro de nuevos productos que contengan nimesulida.

Referencia:

Comunicación de la Malasia Nacional de Farmacovigilancia del Centro, noviembre de 2008.

La nimesulida se limita a ser utilizado en adultos y en niños mayores de 2 años de edad debido a los posibles efectos hepatotóxicos.

Referencia:

Comunicación de la Nacional de México Centro de Farmacovigilancia, mayo de 2010.

http://www.who.int/medicines/publications/Restricted_List_FINAL_2010.pdf

Salud: Calidad de vida, en la enfermedad

2010-06-15T19:37:00.001-07:00

Cerca de nueve millones de personas mueren cada año en el viejo continente, el venticuatro por ciento, de cancer. Ahora bien, el acceso a los analgésicos más punteros y a otros tratamientos que mejoran su calidad de vida varía mucho de un país a otro. La Asamblea del Consejo de Europa ha aprobado esta semana una resolución para extender esos cuidados a las personas que padecen enfermedades graves o crónicas.

Hacen vacunas para gripe AH1N1 con células cancerosas

2010-06-15T19:33:00.000-07:00

Parlamentario alemán denuncia que vacunas para la gripe AH1N1 fueron hechas empleando células cancerosas. Uno de los riesgos sería el desarrollo de tumores en los vacunados.

Hace sólo unas semanas el diario francés L’Hummanité publicaba una entrevista con el doctor Wolfgang Wodarg, ex parlamentario del Consejo Europeo, hecha por Bruno Odent bajo el significativo titular “Ellos organizaron la psicosis”. Pues bien, el prestigioso diario francés ha autorizado a Discovery DSALUD la reproducción íntegra de la entrevista:

—¿QUÉ ES LO QUE SUSCITÓ SUS SOSPECHAS SOBRE LA INFLUENCIA DE LOS LABORATORIOS EN LAS DECISIONES ADOPTADAS EN RELACIÓN CON LA GRIPE?

—Nos enfrentamos a un gran fracaso de las instituciones nacionales responsables de alertar sobre los riesgos y responder en caso de producirse una pandemia. En abril, cuando la primera alarma saltó en México, quedé muy sorprendido con las cifras que aportó la Organización Mundial de la Salud (OMS) para justificar la declaración de una pandemia. Inmediatamente sospeché. Los números eran muy bajos y el nivel de alarma muy alto.

No había ni mil pacientes y se hablaba ya de la pandemia del siglo. Y la extrema alerta fue declarada basada en el hecho de que el virus era nuevo. Pero es característico de las enfermedades gripales desarrollarse muy rápidamente con virus que toman cada vez formas nuevas para pasar a nuevos huéspedes: animales, humanos, etc. Por eso no había nada nuevo. Cada año aparece un nuevo virus de este tipo “gripal

Médico venezolano lidera descubrimiento que da esperanza a pacientes con sepsis

2010-06-12T17:00:00.000-07:00

Un grupo de científicos de la Universidad de Glasgow, Escocia, encabezado por el médico venezolano Alirio Méndez, descubrió un potencial blanco para frenar el proceso de la Sepsis, enfermedad letal por contaminación de la sangre.

De acuerdo a un boletín de prensa de la cancillería venezolana, el investigador criollo indicó que “la incidencia de sepsis está en aumento y los tratamientos clínicos todavía son inadecuados, así que un avance médico de este tipo es muy oportuno y esperamos que conduzca a una forma de tratar este trastorno mortal”.

El equipo detectó que las células inmunes de pacientes con sepsis –infección- severa, producían niveles anormalmente altos de la enzima y que si la bloquean lograban reducir las señales inflamatorias que liberan las células.

Durante la etapa de experimentación usaron fármacos capaces de bloquear la enzima y descubrieron que el tratamiento reducía el riesgo de muerte en ratones con choque séptico.

La reciente investigación puede considerarse la base para producir nuevos fármacos en el tratamiento de esta afección que causa la muerte de alrededor del 50% de las personas que la padecen.

Sin embargo, los especialistas explican que sólo con un diagnóstico temprano se puede frenar drásticamente el avance de la infección.

La sepsis es un trastorno en el cual el cuerpo reacciona para combatir una infección grave en la sangre. Uno de los síntomas que se han identificado es baja presión arterial, la cual genera el choque séptico, mal funcionamiento del sistema nervioso central y órganos principales.

La estadistica en salud

2010-06-04T07:13:00.000-07:00

" En una democracia, las decisiones quedan en manos del pueblo, de modo que la estadistica no puede reducirse al metodo de contabilidad del estado."
Hans Rosling.

INFORMACION DE LOS COMPONENTES DE LA SPIRULINA

2010-04-26T06:23:00.000-07:00

DETERIORO CELULAR

2010-04-24T11:03:00.000-07:00

Descubren por qué hay pacientes con HIV que logran frenar el avance del virus.

2010-03-02T17:18:00.000-08:00

Se trata de una mayor capacidad para generar unas determinadas moléculas.

Científicos de Barcelona lograron dar con la característica biológica que le permite a estas personas controlar el virus de manera natural. Se trata de una mayor capacidad para generar unas determinadas moléculas.
Investigadores españoles comprobaron que las moléculas alfa-defensinas 1-3, que segrega de forma natural el organismo, son capaces de controlar la progresión de la infección del virus del sida sin necesidad de que el paciente se someta a una terapia retroviral.
El estudio, publicado hoy en la revista norteamericana PLoS ONE, es el resultado del trabajo realizado durante tres años por científicos del Hospital Clínico de Barcelona bajo la dirección de la doctora Marta Rodríguez García, especialista en ese campo.
Josep Maria Gatell, jefe del servicio de Enfermedades Infecciosas del centro hospitalario, explicó que un cinco por ciento de las personas infectadas por el Virus de Inmunodeficiencia Humana (HIV) son capaces de controlar la enfermedad por sí mismas, es decir, mediante las defensas que crea su propio cuerpo.
El estudio demostró que la enfermedad no avanza en estos pacientes porque sus células dendríticas son capaces de producir niveles de moléculas alfa-defensinas superiores a lo normal.
Este descubrimiento abre una nueva vía en la investigación de alternativas terapéuticas para controlar el sida, ya que si se consigue "estimular la segregación de estas moléculas", se podrá "conseguir que el paciente mantenga bajo control la enfermedad", aseguró Gatell.
En ese sentido, el jefe del servicio de Enfermedades Infecciosas aclaró que, de momento, no se sabe "cómo estimular esta segregación", por lo cual "hay que seguir investigando".

No obstante, "este factor es potencialmente modificable" porque "procede del número de copias del cromosoma ocho", añadió la inmunóloga Teresa Gallart.
Para realizar el estudio, los investigadores analizaron las células dendríticas de personas sanas, pacientes infectados por el sida que consiguen controlar por sí mismos la enfermedad y pacientes que necesitan terapia antiretroviral para evitar la extensión de la infección.
El resultado fue que los pacientes que consiguen controlar por sí mismos la enfermedad tienen una capacidad de segregar moléculas alfa-defensinas diez veces superior al resto de las personas.

Estos pacientes son denominados "controladores de elite" y, según Gatell, "el reto es conseguir que el resto de pacientes también se conviertan en controladores de elite".

Senado EEUU: Avandia sabía de riesgo en drogas para diabetes

2010-02-21T12:03:00.000-08:00

20 de Febrero de 2010, 06:00pm ET

NUEVA YORK (AP) - Un informe del Senado destacó el sábado que la empresa farmacéutica GlaxoSmithKline sabía de los riesgos potenciales de sufrir un ataque cardíaco que conllevaba el consumo de Avandia, su medicina contra la diabetes, años antes de que esas evidencias salieran a la luz.

El senador Max Baucus, presidente de la Comisión de Finanzas del Senado y Chuck Grassley, el legislador republicano de más alto nivel en la comisión, dieron a conocer el sábado el informe que se emitió luego de una investigación de dos años.

Asimismo, los legisladores preguntaron a la Dirección Federal de Alimentos y Fármacos (FDA por sus siglas en inglés) por qué autorizó que continuaran las pruebas clínicas con Avandia a pesar que la oficina calculó que el fármaco provocó 83.000 infartos entre 1999 y el 2007.

Basados en su conocimiento de los riesgos de posibles ataques al corazón GlaxoSmithKline "tenía el deber de advertir de manera suficiente a los pacientes y a la FDA sobre este tema a tiempo", indicó el informe.

En vez de ello, la empresa intentó minimizar los hallazgos de que el medicamento podría incrementar los riesgos de una enfermedad cardiovascular y también intentó minimizar los hallazgos de que un fármaco rival podía reducir esos riesgos, indica el informe.

GlaxoSmithKline indicó en un comunicado que su medicamento es seguro para su utilización. Asimismo, indicó que el informe de la comisión tomó información fuera de contexto de los análisis sobre Avandia.

En mayo del 2007, el New England Journal of Medicine publicó un análisis de decenas de estudios sobre un universo de casi 28.000 personas que habían tomado Avandia.

La revista indicó que los pacientes que consumieron el fármaco Avandia tuvieron un riesgo 43% mayor en sufrir un ataque al corazón que las personas que tomaban otras medicinas contra la diabetes o ningún medicamento.

El hallazgo generó preocupación porque dos de cada tres personas con diabetes tipo 2, la más común, mueren a consecuencia de problemas cardíacos.

Más adelante en este mismo año, la FDA ordenó que se colocara una advertencia en la etiqueta de Avandia, donde se debía señalar que el fármaco podría incrementar los riesgos de un ataque el corazón. sin embargo, la etiqueta señala que la información en torno a los riesgos no era concluyente.

"Al contrario de lo que afirma el informe y de manera consistente con el etiquetado aprobado por la FDA, la evidencia científica simplemente no establece que Avandia incrementa el riesgo de isquemia cardiovascular o provoca eventos isquémicos al miocardio", señaló GlaxoSmithKline.

NADA REMPLAZA LA CONSULTA CON TU PROFESIONAL DE LA SALUD

2010-02-21T11:53:00.000-08:00

PHARMA SPIRULINA PARA UN ADECUADO CONTROL DEL PESO

2010-02-06T06:51:00.000-08:00

SE SUGIERE UNA INGESTA DIARIA DE 1200MG ( 3 CAPSULAS ) DE ECUADOR SPIRULINA 30 MINUTOS ANTES DEL DESAYUNO.....Y OTRA TOMA DE 1600 MG ( 4 CAPSULAS ) 30 MINUTOS ANTES DEL ALMUERZO ( DE MANERA CONTINUA ).....DEBIDO A QUE EL 60 % DE SU COMPOSICION ES PROTEINA.....NOS BRINDA UN EFECTO DE SACIEDAD .....CONTROLANDO DE MANERA NATURAL EL PESO...SIN EFECTOS SECUNDARIOS NI CONTRAINDICACIONES ....MAS UN REGIMEN DE EJERCICIOS ADECUADOS Y APROPIADOS A LA EDAD DEL PACIENTE.....ECUADOR SPIRULINA...LA MANERA MAS NATURAL DE CONTROLAR EL PESO........SOMOS PARTE DE LA INDUSTRIA DE LA PREVENCION....

A partir del 1 de febrero no se prescribe ni dispensa sibutramina (Reductil®)

2010-01-21T15:17:00.000-08:00

Tras la revisión de los resultados preliminares del estudio SCOUT (Sibutramine Cardiovascular OUTcome trial) y los datos disponibles sobre la eficacia de sibutramina, el Comité de Medicamentos de Uso Humano (CHMP) de la Agencia Europea de Medicamentos (EMEA) ha concluido que, con la información actualmente disponible, el balance beneficio-riesgo de sibutramina es desfavorable, por lo que se suspende su comercialización.

El beneficio a largo plazo observado en estudio SCOUT para sibutramina en términos de pérdida media de peso fue muy modesto en relación a placebo (3,6 kg vs 1,6 kg). Por otra parte, los resultados mostraron un incremento del riesgo cardiovascular de sibutramina (561/4906, 11,4%) en comparación con placebo (490/4898, 10%) en la variable principal (infarto de miocardio, ictus, o parada cardiaca no mortal y muerte de origen cardiovascular) con un incremento de riesgo del 16% (Hazard Ratio 1,161; IC 95% 1,029-1,311), a expensas de un aumento de la incidencia de infarto de miocardio e ictus no mortales. No se observaron diferencias significativas entre sibutramina y placebo en cuanto a mortalidad global.

En base a estos resultados, se ha concluido que el beneficio esperado para sibutramina no supera los riesgos potenciales, recomendándose por tanto la suspensión de la autorización de comercialización de los medicamentos que contienen sibutramina. Dicha suspensión de comercialización se formalizará con la correspondiente decisión de la Comisión Europea.

Mientras tanto, la AEMPS considera necesario indicar a los profesionales sanitarios lo siguiente:

Médicos prescriptores: no deberá prescribirse Reductil® a partir del 1 de febrero de 2010, por lo que no deben iniciarse nuevos tratamientos ni continuarse los actualmente en curso.

Farmacéuticos: no debe dispensarse ninguna prescripción de Reductil® ni elaborar ninguna fórmula magistral con el principio activo sibutramina a partir del 1 de febrero de 2010. En el caso de que un paciente solicite una dispensación de Reductil®, se le debe informar que se ha suspendido la comercialización de dicho medicamento y que debe consultar con su médico para valorar las alternativas disponibles para su caso particular. Las devoluciones al laboratorio comercializador se harán por los cauces habituales

TAMBIEN CON LOS NOMBRES COMERCIALES DE CONTROLEX......CETONID......SIBUTREX....ATENIX

Sibutramina e incremento de riesgo cardiovascular

2009-12-29T07:36:00.000-08:00

La Agencia Espanhola de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) informa a los profesionales sanitarios sobre la revisión del perfil de seguridad de
sibutramina, que esta llevando a cabo el Comite de Medicamentos de Uso
Humano (CHMP) de la Agencia Europea de Medicamentos.

Sibutramina esta comercializada en España con el nombre Reductil®, en
cápsulas de 10 y 15 mg. Su uso está indicado como terapia complementaria
dentro de un programa integral de control de peso en pacientes con obesidad,
o pacientes con sobrepeso que presenten otros factores de riesgo como
diabetes tipo 2 o dislipidemia.

En dicha revisión se están analizando los datos obtenidos en el ensayo clínico SCOUT (Sibutramine Cardiovascular OUTcome trial). El objetivo
principal de este estudio fue determinar el impacto del tratamiento a largo
plazo con sibutramina sobre el riesgo cardiovascular. Dicho estudio ha
incluido aproximadamente 10.000 pacientes obsesos o con sobrepeso, con
enfermedad cardiovascular y/o diagnóstico de diabetes tipo 2 con al menos un
factor de riesgo adicional para enfermedad cardiovascular. Los pacientes
fueron asignados aleatoriamente a recibir tratamiento con sibutramina 10
mg/día o placebo durante un período de 5 años.

Entre los resultados principales obtenidos en el estudio, se observa un
incremento de riesgo de acontecimientos cardiovasculares graves (como
infarto de miocardio o ictus) en los pacientes tratados con sibutramina.
Actualmente, se están valorando las implicaciones que estos datos pudieran
tener sobre el uso de sibutramina en la práctica clínica habitual, y se
espera que dicha evaluación concluya a finales de enero.

Mientras tanto, la AEMPS considera necesario emitir las siguientes
recomendaciones sobre el uso de sibutramina:

a.. El tratamiento con sibutramina se debe ajustar estrictamente a las
condiciones de uso autorizadas
b.. Se recuerda que:
a.. El uso de sibutramina está contraindicado, entre otros, en pacientes
con antecedentes de cardiopatía isquémica, insuficiencia cardiaca
congestiva, taquicardia, enfermedad oclusiva arterial periférica, arritmia o
enfermedad cerebrovascular (ictus o accidente isquémico transitorio).
b.. En aquellos pacientes en los que no se obtenga respuesta adecuada en
3 meses (perdida de al menos un 5% de su peso corporal), se deberá suspender
el tratamiento.
c.. El tiempo de tratamiento no deberá ser superior a un año.

Saludos,

Martín

Martín Cañás
Area Farmacología. Fundación Femeba/
Miembro del Grupo Argentino Para el Uso Racional del Medicamento (GAPURMED)
La Plata
(Argentina)
farmacol@femeba.org.ar

El Circo de la Mariposa (2a parte) subtitulada The Butterfly Circus

2009-12-26T10:42:00.000-08:00

El Circo de la Mariposa (1a parte) subtitulada The Butt

2009-12-26T10:39:00.001-08:00

Efectos hepáticos del diclofenaco en gel

2009-12-16T17:21:00.000-08:00

EEUU, diciembre del 2009. La FDA ha ordenado el cambio del etiquetado para el medicamento diclofenaco sódico gel al 1% (Voltaren®), debido a los efectos hepáticos reportados.
La FDA, comunica a los profesionales de la salud, tener en cuenta en el momento de la prescripción, los efectos hepáticos que se ha añadido en la sección de advertencias y precauciones del inserto, acerca de la elevación de la función hepática durante el tratamiento con todos los productos que contienen diclofenaco sódico.

Los reportes de post-comercialización muestran casos de hepatotoxicidad inducida por el medicamento durante el primer mes de tratamiento, pero también pueden ocurrir en cualquier momento. Entre los reportes presentados se encuentran severas reacciones que incluyen necrosis hepática, ictericia, hepatitis fulminante con y sin ictericia, y falla hepática. Algunos de ellos con desenlaces fatales.

Se recomienda a los médicos medir periódicamente las transaminasas en pacientes que reciben terapia a largo plazo, iniciando las mediciones dentro de las 4 a 8 semanas después de iniciar el tratamiento.

Extraído de:http://www.fda.gov/downloads/Safety/MedWatch/SafetyInformation/SafetyAlertsforHumanMedicalProducts/UCM193101.pdf

Dieta con Ecuador Spirulina

2009-12-07T18:32:00.000-08:00

Si usted realiza una dieta ordenada y la acompaña con Ecuador Spirulina tendrá altas probabilidades de éxito para bajar de peso. Una dieta con Ecuador Spirulina acompañada con ejercicio es prácticamente infalible para perder grasa y tonificar los músculos.

Nuestra dieta propuesta con Ecuador Spirulina se debe realizar por un mínimo de 16 semanas.
Acompañe su dieta con abundante agua. Puede consumir las capsulas de Andes spirulina 30 minutos antes de la comida para mayor efecto.

En la mañana:

- 3 capsulas de Ecuador Spirulina.30 minutos antes

- Sólo frutas hasta el mediodía, coma la cantidad que desee

- 4 vasos de agua.

Almuerzo

- 4 capsulas de Ecuador Spirulina.30 minutos antes

- Ensaladas , arroz, pescado, pollo (no frito), carne de soja, . Poca carnes rojas y las masas como las pastas. En caso de comerlas, ingerir una porción reducida .

Tarde

- 4 vasos de agua

- Té y tostadas de pan integral,

Realice ejercicios moderados , pero sea constante, todos los días. , es mejor poco ejercicio todos los días que mucho ejercicio sólo un dia. Siga esto al pie de la letra y tendrá resultados seguros.

BIOLOGÍA DE LA CREENCIA, BRUCE LIPTON

2009-11-30T17:38:00.001-08:00

El Dr. Lipton es un biólogo celular norteamericano, realiza sus estudios e investigaciones en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford y su línea de investigación es la unión entre ciencia y espíritu. Ha sido invitado a numerosos programas de TV y radio para hablar sobre las membranas de las células, epigenética y la nueva biología que son sus temas de especialización.

La epigenética está ahora en voga, se trata de toda una corriente de la biología que estudia la influencia del medio ambiente y las condiciones exteriores sobre los genes, el ADN humano. Epigenética significa literalmente, “control sobre la genética”; estos estudios han revolucionado la manera en que los científicos pensamos que está controlada la vida. ¡Los genes NO son nuestro destino!, sabes, no son algo inamovible y determinante como se creía hasta ahora. Las influencias del medio ambiente, incluyendo la nutrición, el estrés y las emociones, pueden modificar los genes, sin cambiar la secuencia básica del ADN, y más asombroso aún, estas modificaciones pueden pasar a las nuevas generaciones.
Tiene mucha información sobre la mafia que son los médicos, los sistemas de salud, las farmacéuticas, etc. Tiene datos tan impresionantes, ALARMANTES, sobre el uso de los antidepresivos, ansiolíticos y demás tratamientos halopáticos para enfermedades como el SIDA y el cáncer…. ¡te quedarás PETRIFICADO como yo!
Resumen de su propuesta (traducido libremente del libro The genie in yours genes de Dawson Church)
En 1982, Lipton comenzó examinando los principios de la física cuántica y cómo se integraban a su entendimiento de los sistemas de procesamiento de información de las células. Produjo una serie de estudios innovadores sobre la membrana celular, que revelaron que esta capa externa de las células es un homólogo orgánico de un chip de computadora, el equivalente celular del cerebro humano. Sus estudios en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford entre 1987 y 1992 revelaron que el medio ambiente, el cual opera a través de la membrana celular, controla el comportamiento y la fisiología de la célula, apagando y encendiendo a los genes (como se haría con un suiche de luz).
Estos estudios en conjunto con otros llevados a cabo por más científicos dieron origen al nacimiento de la Epigenética, conectando los campos que estudian la mente con los que estudian el cuerpo humano. Aplicó un concepto básico de la física cuántica al campo de la biología celular, se trata de que “el universo cuántico es un set de probabilidades suceptible a los pensamientos del observador”. Mientras que la biología celular tradicional se ocupaba de las moléculas físicas que controlan la biología, Lipton se enfocó en los patrones químicos y electromagnéticos a través de los cuales la energía en la forma de nuestros pensamientos y creencias pueden afectar nuestra biología, incluyendo el genoma humano.
El asunto novedoso es que sus descubrimientos indican que la mente controla las funciones del cuerpo y eso implica que nuestros cuerpos pueden ser modificados a medida que cambiamos nuestra manera de pensar. Nuestras creencias interactúan con la infinitud de probabilidades del universo cuántico, y éstas afectan las células de nuestros cuerpos, contribuyendo a la expresión de diferentes potenciales genéticos.
El mecanismo descrito funciona así.
Existen proteínas que están a ambos lados de la membrana celular. Las proteínas de la superficie externa de las células son receptivas a las fuerzas externas, incluso a los cambios bioquímicos en el cuerpo producto de los diferentes tipos de pensamientos y emociones. Estos receptores externos afectan a su vez a las proteínas internas de la célula, alterando su estructura molecular. Los dos tipos de receptores funcionan como un enrejado que se puede contraer y expandir. El grado de expansión determina el tamaño y la forma de las moléculas -llamadas proteínas emisoras- que pueden pasar a través de dicho enrejado. Las proteínas juntas, el complejo receptor-emisor por sí mismo, actúa como un suiche molecular, aceptando las señales del ambiente celular que “desenvuelven” el ADN, desactivando la “funda” de proteínas que lo cubre.
A diferencia de lo que se creía hasta hoy, los descubrimientos de Lipton indican que el ADN no es precisamente el que controla la biología de las células sino precisamente esta funda de proteínas que lo cubre, y que es la responsable del encendido o apagado de los genes. Y esta funda depende más de las señales del medio ambiente que se dan afuera y adentro de la membrana celular, que de la información genética en sí misma.
Ya no tienes que esperar angustiado a que tus células desarrollen CÁNCER, como si estuvieras viviendo con una bomba de tiempo dentro de tu cuerpo, puedes hacer MUCHO con tan sólo cambiar la forma en que piensas día con día.
Fragmentos tomados directamente del libro reseñado
Es imposible colocar en este espacio todo lo que me impresionó, te daré sólo algunas NOVEDADES IMPACTANTES del mundo científico que salen en este libro. Si pueden leerlo, no se lo pierdan. Son fragmentos del libro aderezados con algunos comentarios míos. [La traducción libre es de mi autoría.]

1. Las células tienen MEMORIA. Aprenden a través de la experiencia, de su contacto con el medio que las rodea, y luego guardan una memoria que les permite adaptarse mejor y anticiparse a los cambios en las condiciones. Es decir, son INTELIGENTES. ¡Esta memoria incluso se mantiene intacta en las células de los órganos donados! GUAO.

2. Las células sin genes (células enucleadas, les quitan el núcleo donde está el ADN) aún presentan cierto control “inteligente” de sus procesos, es decir que el ADN no controla su biología ni el núcleo es el cerebro de la célula como se había creído hasta ahora. Se ha descubierto que el verdadero cerebro de la célula está en su membrana, quien convierte las señales ambientales en comportamientos que permiten la superviviencia de todo el cuerpo humano; somos un conjunto de células.

3. Estudios del genoma han indicado que los seres vivos comparten sus genes no sólo entre individuos de la misma especie -a través de la reproducción y que luego pasan los genes a sus hijos- sino entre individuos que no son de la misma especie. Esto ha sido una adaptación evolutiva para aumentar la sobrevivencia de los seres vivos en el planeta ya que los genes son memorias físicas de las experiencias aprendidas por todos los organismos vivos.

4. Los peligros de la ingeniería genética y de los alimentos transgénicos saltan a luz con estos nuevos descubrimientos ya que la modificación de los genes de un tomate -por ejemplo- no se detiene con los tomates sino que altera la biosfera entera de maneras incontrolables. Se sabe que cuando un humano ingiere un alimento modificado genéticamente, los genes artificialmente creados de dicho alimento se transfieren dentro de las bacterias benéficas de su intestino y modifican los genes de dichas bacterias. ¡Luego nos asombramos porque existe tanta gente alérgica o intolerante a alimentos como el trigo, la avena, el arroz, la leche, que han sido el sustento nutritivo de la humanidad durante siglos! ¿Por qué antes sí se podían comer y ahora no? Esa es la pregunta correcta que hay que hacerse, no meter más dinero en la producción de alimentos para gente intolerante a la lactosa o al glúten… Será que lo que deseamos es alimentar la economía de mercado en vez de tener gente sana, me pregunto.

5. La medicina le ha montado una guerra a los microorganismos ignorando el hecho de que muchas BACTERIAS son IMPORTANTES para nuestra salud. Por ejemplo, las bacterias que viven en el estómago son esenciales para nuestra supervivencia. El uso de los antibióticos es nocivo para la salud porque son ASESINOS INDISCRIMINADOS, matan eficientemente tanto a las bacterias que son necesarias para sobrevivir como a las bacterias malas que deterioran tu salud. ¿Seguirás tomando medicinas alopáticas que te matan lentamente?

6. Se ha demostrado que la evolución de los seres vivos depende más de la interacción entre las especies que de las interacción entre los individuos de una misma especie. En otras palabras, si el ser humano quiere sobrevivir tiene que ocuparse también de su relación con los otros seres vivos del planeta tierra y no sólo entre los humanos.

7. El mundo natural experimenta hoy el sexto mayor evento de extinción de su historia. En esta ocasión, la causa no es extraterrestre -como el famoso meteorito que produjo la extinción de los dinasourios- sino es por la acción de uno de los organismos animales que habitan la tierra: EL SER HUMANO.

8. Los científicos que siguen a Darwin están cometiendo los mismos errores que él. Su problema es que subestiman al medio ambiente y le han dado más importancia a la determinación genética, es decir, a la creencia de que los genes controlan la biología humana. Esta falsa creencia no sólo ha causado que el dinero para las investigaciones se invierta más en ese campo equivocado sino que también ha cambiado la forma en que nosotros pensamos acerca de nuestras propias vidas. Cuando tú crees que los genes controlan tu vida tienes una excusa para considerarte víctima de tu propia herencia. ¿No crees?

9. Hay enfermedades que sí son causadas por un gen, pero los malestares humanos producidos por un solo gen, equivalen a menos del dos por ciento de las que sufre la población mundial. La mayoría de la gente viene a este mundo con genes que deberían permitirles vivir una vida feliz y saludable. Las dolencias más comunes actualmente como la diabetes, la enfermedad del corazón y el cáncer no son el resultado de un solo gen sino de la interacción entre múltiples genes y sobre todo de los factores medio ambientales.

10. La confusión viene cuando constantemente los medios de comunicación y la gente en general confunden el significado de dos conceptos diferentes: correlación y relación causa-efecto. Correlación significa que una “cosa” está ligada a una enfermedad determinada, mientras que una relación causa-efecto implica que esa misma “cosa” controla directamente la enfermedad. Por eso se ha pensado que la mayoría de las enfermedades tienen una causa genética [hereditaria] y que por tanto no podemos hacer nada para defendernos de ellas o para curarnos; las personas viven en un constante miedo esperando el día en que sus genes actúen contra ellos y se enfermen mortalmente. El cáncer es un buen ejemplo.

11. La idea de que los genes controlan la biología humana es una suposición que NUNCA ha sido probada, por el contrario, ha sido rebatida por las últimas investigaciones epigenéticas. El control genético se ha convertido en una metáfora de la sociedad, queremos creer que los ingenieros genetistas son los nuevos “magos” médicos que pueden curar enfermedades y también lograrán crear nuevos Einstein y Mozart para la humanidad. Pero una metáfora no es una verdad científica, allí está el problema estructural.

12. Los organismos vivos se distinguen de los no-vivos porque se pueden mover; son animados. Entender la naturaleza de la vida debe pasar por entender primero cómo las proteínas terminan generando movimiento a la célula; el secreto de su movimiento está también en las cargas electromagnéticas de las proteínas que son las responsables del movimiento-comportamiento generado, no el ADN como se ha pensado hasta ahora. En el cromosoma, el ADN forma el núcleo, y las proteínas cubren el ADN como una funda. Cuando los genes están cubiertos por esta funda de proteínas, su información NO puede ser leída. Esto indica que la presencia o ausencia de dicha funda protéica es la que realmente CONTROLA la actividad de los genes, y las proteínas están a su vez controladas por las señales del medio ambiente. Somos entonces más dependientes del medio ambiente que de los genes, eso pone al medio ambiente en PRIMER LUGAR de importancia. Con la ayuda de las nuevas ciencias y sus avances hemos pasado de una teoría que le daba primacia a los genes a un nueva que se la da -y dará cada vez más- al medio ambiente.

13. El proyecto del genoma humano ha encontrado resultados sorprendentes, se pensaba que a cada proteína le correspondía un gen por lo que esperaban que el genoma estuviera compuesto por 120.000 genes y encontraron que sólo consistía en aproximadamente 25.000. ¡Más del 80% del ADN que esperaban los científicos NO existe! El concepto una proteína-un gen era la piedra angular del determinismo genético durante mucho tiempo y se ha descubierto que es una hipótesis falsa. El proyecto genoma humano ha logrado poner sobre la mesa de discusión que la evolución de las especies desde las más simples hasta el humano no se logró usando más genes, sino a través de la interrelación genética entre organismos [entre especies]. Ya no se pueden usar los genes para explicar por qué los humanos estamos en el tope de la cadena evolutiva ni tampoco para explicar por qué nos enfermamos, cómo nos comportamos, etc.
Nadir Chacín
PD: Mi seudónimo es Taika Ramé. =)

DEEPAK CHOPRA

2009-11-29T07:28:00.000-08:00

LOS 15 COMPROMISOS
1.- Dedicaré dos minutos de meditación al día para preguntarme: ¿quién soy? ¿Qué quiero? ¿Cuáles son mis propósitos? ¿Y mis talentos únicos? ¿Qué relación tengo con los arquetipos, con la conciencia colectiva? Exploro así las dimensiones ocultas de mi existencia; mi alma personal, que es una expresión del alma colectiva.
2.- Dejaré de ver el mundo fuera y pasaré a verlo dentro de mí. Mi cerebro no tiene una experiencia directa del mundo, sino que es mi conciencia la que concibe y construye el mundo. Si vivo consciente de que el mundo existe en mí, de que el mundo y el Universo son mi cuerpo expandido, entonces establezco una relación íntima con el mundo y adquiero conocimiento y paz. Entro en comunión y se me ofrecen experiencias de sincronía y dones.
3.- Viviré según el yoga, entendiendo éste como la unión entre cuerpo, mente, sentimiento, espíritu y acción. El karma yoga es el yoga de la acción; vivo todo lo que hago como un movimiento divino del ser eterno.
4.- Cesaré de buscar fuera de mí mismo para el logro de cualquier realización propia. Nuestra alma tiene que ser creativa, para lo cual tengo que tener claridad completa de lo que quiero hacer, recopilar información en aras del resultado, analizar dicha información y acto seguido tener la capacidad de ir a la discontinuidad, a la brecha que hay entre pensamiento y pensamiento. Puedo conseguirlo con la meditación. Al situarme en la discontinuidad proliferan la incertidumbre y la posibilidad. Entonces es posible un salto cuántico de creatividad. La creatividad interior es la manifestación interna de la creatividad, mientras que la sincronicidad es su manifestación externa
5.- Comprenderé la naturaleza del sufrimiento, iré más allá de éste y ayudaré a que otros también lo hagan. Puedo hacerlo cuando comprendo las causas del sufrimiento humano, que son las siguientes: no conocer la verdadera naturaleza de la realidad (todo yo soy fruto de un reciclaje), apegarse, tener miedo, identificarse con el ego y temer la muerte.
6.- Exploraré mi libertad a través de mi incondicional nivel de conciencia y puntos de referencia propios. De otro modo me convierto en un manojo de reflejos muy previsibles. La conciencia con puntos de referencia propios genera la capacidad de ser independiente de los puntos de vista de los demás. A veces tememos la imagen que podemos ofrecer; pero el ser no tiene miedo.
7.- Entenderé que todas las vidas son espirituales.
Todos hacen lo mejor que pueden desde su nivel de conciencia. Debo comprender que todo lo que experimento es un espejo, una proyección de mi propio ser. Mis relaciones personales también son un espejo; me atraen las personas que tienen rasgos que deseo en mí, y me repelen las personas que tienen rasgos que no deseo en mí. ¿Qué puedo hacer dentro de este juego de espejos? Asumir que estoy potenciando aquello en lo que pongo mi atención y mi intención. Tengo que participar conscientemente en los procesos creativos del Universo.
8.- No veré el mal como mi enemigo. A través de la comprensión de mis tinieblas comprendo las tinieblas colectivas. En todas las almas están todos los impulsos. La parte oscura es una parte primitiva, con secretos, que suele aparecer cuando las condiciones de la vida son complicadas. Traer la luz a la sombra, perdonarla, es reducir el mal en el mundo.

9.- Exploraré mi naturaleza multidimensional. En un estado superior al de vigilia capto mi alma, y en un estadio aún superior sintonizo con la conciencia cósmica. Entonces, siempre estoy despierto. Incluso si estoy dormido mi espíritu observará los sueños de la mente. Es la simultaneidad de la conciencia local y la no local. Aquí son posibles los milagros. Me doy cuenta por ejemplo de que cuando veo una mesa está allí el bosque que dio lugar a ella; y junto con el bosque la lluvia, el sol, el vacío infinito El Universo se ha disfrazado de mesa. Con esta conciencia no hay que buscar a Dios; al contrario, es imposible evitar a Dios. Lo vemos en todo. La conciencia está en el sujeto y en el objeto, que así se vuelven uno.
10.- Comprenderé que lo que llamamos 'muerte' es un salto cuántico de la creatividad del ser. Forma parte de la evolución misma; la muerte es la oportunidad para crear y evolucionar hacia nuevas formas de vida. Estamos constantemente muriendo; si venciéramos la muerte, el Universo se momificaría. Las células cancerígenas han olvidado cómo morir. ¿Desparecerá usted con la muerte? Si usted sencillamente muriese y no se recrease su caso constituiría una excepción única en el cosmos.
Reportaje y entrevista por Mar Biscarri y Francesc Prims.
ATHANOR

Vacuna de gripe porcina (PELIGRO) conspiración parte 2 de 2 subtitulos español NOM

2009-11-28T16:12:00.001-08:00

Vacuna de gripe porcina (PELIGRO) conspiración parte 1 de 2 subtitulos español NOM

2009-11-28T16:01:00.000-08:00

Documental del 1979 del programa "60 minutos", que fue prohibido después de ser emitido en televisión. Explica como en 1976, el gobierno de EEUU, temiendo una pandemia de gripe porcina asustó...

Ministra Salud Polonia - Traducido Español

2009-11-28T15:37:00.000-08:00

Ministra de Salud de Polonia, Ewa Kopacz, hablando en el Parlamento el día 5 de noviembre de 2009. Traducido del Polaco al Inglés originalmente, y luego al español.
AH1N1

La biodisponibilidad de carotenos espirulina en niños en edad preescolar.

2009-11-26T04:30:00.001-08:00

por V. Annapurna, et al. 1991. Instituto Nacional de Nutrición, Hyderabad, India. J. Clin. Biochem Nutrición. 10 145-151. India.

La biodisponibilidad de carotenos total y beta-caroteno de la espirulina se examinó en los niños preescolares aparentemente sanos y comprobar que es comparable a los valores reportados por otras fuentes vegetales, como verduras de hoja y las zanahorias. El estudio también mostró que la espirulina es una buena fuente de vitamina A, ya que había un aumento significativo en los niveles séricos de retinol. Los investigadores concluyeron espirulina puede ser utilizado como una fuente de vitamina A en la dieta, es relativamente barata, tiene más beta caroteno que cualquier otra fuente de la planta y se puede cultivar todo el año.

* Evaluación de la quimioprevención del cáncer oral con la espirulina

2009-11-26T04:26:00.000-08:00

por Babu, M. et al. 1995. Pub. en Nutrición y Cáncer, vol. 24, No. 2, 197-202. India.

El azul-verde microalga espirulina, usada en las dietas diarias de los nativos en África y América, se ha encontrado para ser una rica fuente natural de proteínas, carotenoides y otros micronutrientes. Los estudios experimentales en modelos animales han demostrado un efecto inhibidor de la alga espirulina en la carcinogénesis oral. Los estudios entre niños en edad preescolar en la India han demostrado fusiformis espirulina es una fuente efectiva de la dieta de vitamina A. Se evaluó la actividad chemoproventative de la spirulina (1 g / día durante 12 meses) en la reversión de la leucoplasia oral en la sartén que mastican tabaco en Kerala, India. De regresión completa de las lesiones se observó en 20 de 44 (45%) sujetos evaluables complementado con la espirulina, en comparación con 3 de 43 (7%) en el grupo placebo. Cuando se estratificó por tipo de leucoplasia, la respuesta fue más pronunciada en las lesiones homogéneo: regresión completa se observó en 16 de 28 (57%) pacientes con leucoplasia homogénea, 2 de 8 con eritroplasia, 2 de 4 con leucoplasia verrugosa, y 0 de 4 con lesiones ulceradas y nodulares. Plazo de un año de la supresión de los suplementos, 9 de los 20 (45%) con respuesta completa con la espirulina desarrollaron lesiones recurrentes. La suplementación con espirulina no aumenta las concentraciones séricas de la retina o beta caroteno, ni se asocia con la toxicidad. Este es el primer estudio humano evaluar el potencial quimiopreventivo de la espirulina. Más estudios en diferentes contextos y diferentes poblaciones son necesarios para las evaluaciones ulteriores.

DONDE COMPRAR PREGUNTE A SU MEDICO

2009-11-15T15:57:00.000-08:00

PHARMAANDES
ECUADOR ESPIRULINA TIENE FICOCIANINA
La ficocianina y el sistema inmunológico
De nuevo son los estudios japoneses los que han mostrado el papel inmunoestimulante del pigmento vegetal contenido únicamente en las algas verde-azules, llamado ficocianina:
Otros estudios han mostrado que la ficocianina aumenta la resistencia global del organismo contra ataques infecciosos y procesos degenerativos.

¿Cómo nace un Paradigma?

2009-11-10T17:55:00.000-08:00

Un grupo de científicos colocó cinco monos en una jaula, en cuyo centro colocaron una escalera y, sobre ella, un montón de bananas. Cuando un mono subía la escalera para agarrar las bananas, los científicos lanzaban un chorro de agua fría sobre los que quedaban en el suelo. Después de algún tiempo, cuando un mono iba a subir la escalera, los otros lo agarraban a palos… Pasado algún tiempo más, ningún mono subía la escalera, a pesar de la tentación de las bananas. Entonces, los científicos sustituyeron a uno de los monos. La primera cosa que hizo fue subir la escalera, siendo rápidamente bajado por los otros, quienes le pegaron. Después de algunas palizas, el nuevo integrante del grupo ya no subió más la escalera. Un segundo mono fue sustuido, y ocurrió lo mismo. El primer sustituto participó con entusiasmo de la paliza al novato. Un tercero fue cambiado, y se repitiò el hecho. El cuarto y, finalmente, el último de los veteranos fue substituído… Los científicos quedaron, entonces, con un grupo de cinco monos que aún, cuando nunca recibieron un baño de agua fria, continuaban golpeando a aquel que intentase llegar a las bananas. Si fuese posible preguntar a algunos de ellos por qué le pegaban a Quien intentase subir la escalera, con certeza la respuesta sería:

“No se, las cosas siempre se han hecho asi”

¿ te suena conocido???

No pierdas la oportunidad de pasar esta historia a tus amigos, para que, de una o de otra manera, se pregunten por qué estan golpeando…por qué estamos haciendo las cosas de una manera, si a lo mejor las podemos hacer de otra….

“Triste época nos toca vivir, es mas facil desintegrar un atomo que un prejuicio”

Albert Einstein

El Arte de no Enfermarse (Dr. Dráuzio Varella)

2009-11-10T17:44:00.000-08:00

Si no se quiere enfermar…

…Hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!
…Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
…Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
…No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
…Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
…Confie.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
…No Viva Siempre Triste.
El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.

No me parece lógico que alguien que trate enfermos no sepa que significa estar enfermo.

2009-11-09T18:30:00.000-08:00

Los médicos nos hemos vuelto profesionales de la muerte, no de la vida. ¿Quién nos ha dado autoridad para condenar y vociferar amenazas?

Hemos creado hospitales que son verdaderas cárceles, con horario de visita de los “peligrosos delincuentes” que llegan allí para sufrir. Hay salas de castigo llamada misteriosamente “Unidades de terapias intensivas” donde las visitas se suspenden para “tranquilidad” de los allí alojados, aún cuando son lugares donde nunca hay silencio y que generan un verdadero pánico en enfermos y familiares.

¿Por qué hemos creado una medicina del pánico? ¿Quién dijo que los enfermos internados no deben cantar y reír? ¿Cuál es la filosofía de este encierro supuestamente terapéutico?

Creo que todos aquellos que quieren ser médicos deberían pasar, por lo menos, por una semana de internación. Saber de que se trata cuando se toca un timbre porque los intestinos reclaman vaciarse y que ese timbre no sea contestado. Saber que se siente en la oscuridad de la noche escuchando gritos de personas que se quejan. Experimentar la angustia de la tardanza en la espera para un estudio o en la visita de los médicos que nunca llegan a la hora prometida, quedando sin respuestas todas las preguntas sobre que van a hacer con uno. Comprobar en su propio cuerpo la sensación de invasión y de falta de intimidad.

El ser humano enfermo es un ser indefenso. La gravedad de esto consiste justamente en que si hay algo que necesita el sujeto enfermo para recuperarse es tener capacidad de defenderse y valorizarse. Tomar autoridad ante los conflictos. Poder decidir los caminos correctos que solucionen los problemas que está atravesando. Reconocer el sentido de lo que le está ocurriendo. Establecer los hechos ante los cuales su cuerpo se ha manifestado al no haber encontrado una respuesta en otro nivel. Saber a quien debe tener a su lado en esos momentos y de quien o de que debe alejarse. Tener claridad en los pensamientos. Tranquilidad. Contención.

¿Hay algo menos parecido a esta situación que la que provoca la medicina ante la enfermedad?

El Dr. Fernando Callejón es autor de un reciente libro, llamado -La lupa de la Nueva Medicina-. Tiene 48 años y es médico y psicoanalista
plano creativo

ACTITUD

2009-11-06T18:40:00.000-08:00

IIMSAM - Benefits of Spirulina

2009-11-05T09:49:00.000-08:00

Cada día, alrededor de cuarenta mil niños mueren a causa de la desnutrición severa y las enfermedades relacionadas con todo el mundo. La desnutrición priva de poder y afecta la vida de unos 852 millones de personas en el mundo de una manera drástica. Según las Naciones Unidas Organización Mundial de la Salud (OMS, 1996), más que el hambre, el verdadero reto de hoy es la desnutrición, la deficiencia de micronutrientes (vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales) que ya no permite que el cuerpo para garantizar el crecimiento y mantener sus vitales funciones.

La malnutrición afecta negativamente el capital humano de un país y sus múltiples efectos obstaculizar el logro universal de las Naciones Unidas, Objetivos de Desarrollo del Milenio. Los países en desarrollo son especialmente vulnerables a esta catástrofe fácilmente evitables.

Spirulina ofrece notables beneficios para la salud de una persona desnutrida. Es rica en beta caroteno que puede superar los problemas de los ojos causados por deficiencia de vitamina A. La proteína y vitaminas del complejo B hace una importante mejora de la nutrición en la dieta de un niño. Es la única fuente de alimentos, a excepción de la leche materna, que contiene cantidades sustanciales de un ácido graso esencial GLA que ayuda a regular el sistema hormonal completo.

Una cucharada al día puede eliminar la anemia de hierro, la deficiencia mineral más común. Espirulina es el alimento de proteínas más digestibles, especialmente importante para las personas desnutridas cuyos intestinos ya no puede absorber los nutrientes de manera eficaz. Los estudios clínicos han demostrado que ayuda a reconstruir la flora intestinal. Estos beneficios de salud han hecho un excelente alimento para una rápida recuperación de los niños de las enfermedades relacionadas con la desnutrición en México, Togo, Rumania, China, Ruanda, Zaire, India, Ucrania y Bielorrusia.

Spirulina es producido en más de 22 países y se utiliza en más de 77 países.

Las Naciones Unidas Organización Mundial de la Salud (OMS) ha confirmado que la espirulina representa un alimento interesante por múltiples razones, y es capaz de ser administrado a los niños sin ningún riesgo. Otros usos propuestos de la Spirulina son para la prevención del cáncer, la fibromialgia, la fiebre del heno, infección por herpes, colesterol alto, urticaria, infección por el VIH, la protección del hígado, pérdida de peso.

Ventajas de la Spirulina

* Spirulina no necesita tierra fértil para el cultivo y por lo tanto conserva la tierra fértil y el suelo. Tiene más de 60% de proteína que es más alta que cualquier otro alimento, además de los beneficios de un rápido crecimiento y mayor rendimiento.

* Spirulina exige una aportación menos energía por kilo de soja, maíz, o la proteína bovina. A medida que se agotan las fuentes de energía barata, los costos de la energía dependen de los alimentos se levantará con los precios de la energía.

* Spirulina usa menos agua por kilo de proteína que otros alimentos como el agua se recicla de nuevo a las lagunas después de la cosecha.

* Spirulina es un gran productor de oxígeno que es incluso más eficaz que los árboles y los bosques para absorber dióxido de carbono y liberación de oxígeno.

* La producción de espirulina usos de tierras no fértiles y el agua salobre y es un remedio poderoso para la tala de árboles para cultivar alimentos. Como la gente come más abajo en la cadena alimentaria, las presiones para destruir la selva puede ser detenido y ayudar a re-verde de nuestro planeta.

* Spirulina no tiene externalización de costes ocultos, en términos de agotamiento de agua dulce, la capa superior del suelo fértil y los bosques, la contaminación de pesticidas, herbicidas, y las toxinas. No a largo plazo los costos médicos de los alimentos no saludables con aditivos químicos.

"Para la OMS, Spirulina representa un alimento interesante por múltiples razones, rico en hierro y proteínas, y es capaz de ser administrada a niños sin ningún riesgo. Nosotros, en que consideran que es un alimento muy adecuado "- de las Naciones Unidas Organización Mundial de la Salud (OMS),
Ginebra, Suiza, 8 de junio de 1993

Empatía - Comprender mejor a los demás

2009-10-31T14:34:00.000-07:00

guardatelo!! è spettacolare

2009-10-28T11:01:00.000-07:00

BELLISIMO

5 beneficios más asociados al consumo de las algas

2009-10-27T13:15:00.001-07:00

Lo prometido es deuda, y seguimos aprendiendo más de la alimentación sana.
Es curioso este otro puñado de beneficios documentados, que se observan tras el consumo regular de diferentes algas. Y es que la riqueza de estos vegetales, y del mar en su inmensidad lo es … veamos:

7 Calman la tos. Algunas algas son eficaces contra los resfriados y estados gripales, y poseen un efecto béquico (anti tos). Tradicionalmente se han tomado como tónico respiratorio en una bebida espesa junto con zumo de limón y un edulcorante natural.

8 Ayudan a cubrir las necesidades diarias de hierro. La espirulina, en particular, contiene más que cualquier otro alimento: seis veces más que los cereales completos y diez más que las espinacas. Por eso se suelen recomendar en el tratamiento de las anemias y en casos de debilidad general.

9 Disminuyen el colesterol. Las algas no solo presentan un 5% de grasas insaturadas esenciales para el organismo, que disminuyen el nivel de colesterol malo, sino que además, están desprovistas de grasas saturadas (las que lo aumentan). Su alto contenido en fibra también facilita su disminución.

10 Conservan la piel joven y el cabello sano. Aunque resulte sorprendente, muchas algas contienen más vitamina E que el germen de trigo. Una vitamina con acción antioxidante, conocida popularmente como la vitamina de la longevidad y la belleza. Otras, por su contenido en zinc, resultan eficaces contra el acné. Por otro lado, su equilibrio en minerales y oligoelementos equilibra el nivel de sangre en el organismo y dan elasticidad y brillo al cabello.

11 Van bien para los dientes y los huesos. 100 g de Iziki seco contienen 1.400 mg de calcio, unas 15 veces más que la leche. La espirulina y la wakame también son especialmente ricas en este mineral. Por eso van bien para mantener la salud de los dientes y los huesos.
Escrito por María---CONTAGIATE DE SALUD

Si yo puedo, tú puedes

2009-10-25T17:43:00.000-07:00

EL AZUCAR BLANCO, UNA DROGA Y UN VENENO

2009-10-20T19:11:00.001-07:00

Por millares de años el ser humano satisfizo el gusto por el sabor dulce con fruta fresca, fruta seca y miel. Todos alimentos naturales que no contienen sólo azúcares, sino también vitaminas, minerales, enzimas,ácidos orgánicos, proteínas, agua, etc. Sin embargo hoy, la sacarosacontenida en el jugo de la caña de azúcar refinada y cristalizada- ha desplazado a las fuentes naturales de azúcares y es utilizada en enormes cantidades en infinidad de procesos industriales. Tanto se ha radicado psicológicamente el consumo de la sacarosa, que una familiatipo no resistiría más de un día sin su presencia. O sea que se haconvertido en una verdadera droga.

Dice el Dr. Bruker, investigador alemán y autor de un libro sobre el tema: "Mi experiencia de decenios investigando sobre el azúcar blanco me permitenconcluir que esta sustancia es capaz de crear un estado de adicción,del mismo grado que el ocasionado por drogas como la nicotina, el alcohol y el café. Existen estudios realizados en Estados Unidos que lo demuestran, pero que no se han hecho públicos por motivos económicos".

Como todas las drogas, el azúcar blanco, además de no beneficiar al organismo y no aportar ningún elemento nutritivo y vital, resulta altamente dañoso. Es un verdadero peligro para la salud pública, por ser fuente directa o indirecta de muchos padecimientos "modernos":caries dental, acidificación de la sangre, descalcificación,arteriosclerosis, infarto de miocardio, diabetes, obesidad, acné,úlcera de estómago, colesterol, tensión nerviosa, problemas decirculación, hiperexcitabilidad, degeneración hepática…

Muchos se preguntarán porqué resulta tan nocivo este derivado de la caña,cultivo originario de la India que los españoles introdujeron en América. La respuesta: la sustancia que hoy conocemos como azúcar poco tiene que ver con la planta original. Se trata sólo de sacarosa"purísima", priva de impurezas, de vitaminas, de minerales, de enzimas y de todo elemento vital.

O sea, una sustancia química completamente artificializada. Una vez ingerida y a diferenciade cualquier otro alimento se transforma completamente en energía, sin dejar siquiera trazas de residuos: nada de proteínas, grasas,almidones, vitaminas, ni minerales. Es decir que aporta calorías vacías. Como otras sustancias químicas puras, la sacarosa excita elorganismo con su carga energética inmediata, pero lo enerva y lo debilita, haciendo trabajar en vacío todo el aparato metabólico. Pero lo más grave es que para su metabolización el organismo debe emplear reservas orgánicas de vitaminas, amionoácidos y minerales,empobreciéndose.

Las investigaciones escasamente difundidas por cierto- indican que no solo el abuso, sino el simple uso de la sacarosa pura, predispone el organismo a las modernas enfermedades de la civilización. Indígenas de África y Asia cuando consumen azúcar refinado sufren las mismas enfermedades de los occidentales más golosos y sacarodependientes. Sin embargo en estudios hechos en Sudáfrica sobre muestras de orina de 2.000 trabajadores deplantaciones de caña de azúcar, no se hallaron trazas de glucosa pese aque en promedio mascaban 2 kg diarios de caña, o sea que ingerían unos350g de azúcar. La explicación: mientras la caña mascada es un alimentonatural y relativamente completo, el azúcar refinado es un producto extraño y nocivo para el organismo. Otras investigaciones realizadas enÁfrica e India muestran que la diabetes es desconocida en pueblos que no incluyen carbohidratos refinados en su dieta.

El azúcar blanco resulta particularmente nocivo para los niños, los ancianos y las mujeres, ya que roba del organismo calcio y sales minerales (sobre todo cromo). Esto sucede pues la sacarosa se une al calcio presente en la sangre, formando sucrato de calcio que se elimina por intestinos y riñones. También roba vitaminas y enzimas, necesariaspara su desdoblamiento (la sacarosa es un disacárido que el organismo debe convertir en compuestos simples como glucosa y levulosa).

Detallados estudios demuestran que cada vez que ingerimos sacarosa,para su metabolización agotamos reservas orgánicas de preciososaminoácidos (triptofano y metionina), de vitamina B (sobre todo B5, B6y B12), vitamina PP y minerales. De allí que se defina al azúcar blanco como un verdadero "ladrón" del organismo.

La Comunidad, El País
Juanmaromo

La vacuna asesina...

2009-10-10T11:09:00.000-07:00

Mónica Lalanda ha pasado los últimos 16 años en Inglaterra, la mayoría como médico de urgencias en Leeds (West Yorkshire). En la actualidad trabaja en la unidad de urgencias del Hospital General de Segovia, participa en varias publicaciones inglesas y también ilustra libros y revistas con viñetas médicas.Por Mónica Lalanda:

Señora ministra:

Le propongo que sea usted la primera española que se vacune contra la gripe A. De hecho, con este despropósito llamado autonomías, si se vacuna usted y toda la cartera de gente que nos gobierna en España, el grupo control sería lo suficientemente grande como para sentirnos todos más seguros.

Verá usted, le agradezco que me haya colocado a la cabeza de los grupos de riesgo y que tenga usted tantísimo interés en que no me coja la gripe.

Entiendo que usted me necesita para que el sistema de salud no se colapse; sin embargo, es una gran pena que al igual que usted se preocupa por mi salud y de repente me valore como un bien nacional, no se preocupe por mi situación laboral. La invito a que venga a ver mi contrato o el del resto de los médicos en este país. La gran mayoría trabajamos con contratos que en el resto de la Europa antigua serían una vergüenza.

Señora ministra, yo no me voy a vacunar. El virus no ha acabado de mutar y a partir de la última mutación deberían pasar seis u ocho meses para elaborar susodicha vacuna. Es decir, la vacuna que nos proponen no puede ser efectiva. En cuanto a su seguridad, ya tenemos la experiencia de vacunas para la gripe fabricadas con prisas; se usan adyuvantes peligrosos para poder poner menor cantidad de virus. Francamente, yo prefiero tener mocos tres días que sufrir un Guillain-Barré.

Señora ministra, a mí no me gusta ser un conejo de indias. El Centro de Prevención y Control de Enfermedades de la UE “espera a saber cuáles son los efectos de la vacuna en los adultos sanos para detectar posibles consecuencias adversas”. Mire usted, casi que no. Prefiero que se la ponga usted y me lo cuenta.

Señora ministra, se les está marchando el asunto de las manos. Está ya más que claro que este virus, aunque muy contagioso, es muy poco agresivo y más del 95% de los casos cursa de manera leve. Se espera un máximo de 500 fallecimientos frente a los 1500 a 3000 que provoca la gripe tradicional.

Mientras tanto, usted está permitiendo un despilfarro de recursos inaceptable. Muchos hospitales en el país están siendo objeto de cambios arquitectónicos absurdos e innecesarios para prepararse para una hecatombe que ya sabemos no va a ocurrir. Se han gastado ustedes 333 millones de euros en esta pandemia de color y fantasía. La letalidad del virus es del 0.018%, francamente irrisoria.

Señora ministra, déjeme que le recuerde que la gripe A ha matado de momento a 23 personas y que tiene una tasa de incidencia de 40-50 casos por semana y 100.000 habitantes. Sin embargo, el tabaco produce en España 40.000 muertes al año y 6.000 por tabaquismo pasivo. Eso sí que es una pandemia, pero usted prefiere ignorarla. Es un tema menos atractivo y que le crearía multitud de enemigos. De los 447 muertos en las carreteras españolas en 2008, ni hablamos, que no es de su cartera.

Señora ministra, explíqueme por qué tiene usted el Tamiflú bajo custodia del ejército. La eficacia de los antivirales en esta gripe es dudosa y de cualquier manera lo único que hace es reducir en un ratito la duración de los síntomas y con efectos secundarios no despreciables. Cualquiera diría que guarda usted bajo siete llaves la cura contra el cáncer o la peste bubónica. Ponga el fármaco en las farmacias que es donde debe estar y déjese de fantasías más propias de Hollywood. Alternativamente, haga algo sobre la patente del osetalmivir y permita que lo fabriquen otras compañías farmacéuticas, así no hay agobios de restricciones.

Señora ministra, las previsiones de la Organización Mundial de la Salud ya se han patinado en ocasiones anteriores. Cuando la gripe aviar, predijeron 150 millones de muertos que al final quedaron en 262 fallecimientos. Se han vuelto a equivocar, no importa. Lo importante es parar la locura en la que estamos montados y esa, señora Jiménez, es responsabilidad suya.

Señora ministra, aquí una es una cínica por naturaleza. Demasiada gente se lleva tajada en este asunto. No sólo los fabricantes de las vacunas y los antivirus sino los que hacen las mascarillas, los de la vitamina C, los del bífidus activo, los fabricantes de ventiladores artificiales y pulsioxímetros, los de los pañuelos desechables, los productos de desinfección de manos, hasta los presos con enfermedades incurables que quieren aprovechar para marcharse a casa. Sin embargo, no me negará tampoco que la pantalla de humo les ha venido al pelo a su gobierno ahora que la crisis sigue su marcha, el desempleo tiene niveles históricos, nos suben los impuestos, sube el IRPF y baja el PIB. Una casualidad, supongo.

Señora ministra, una cosilla más. Si tengo que ver muchas más fotos suyas a media página con mirada astuta, trajes sexis y poses de modelo… ¡me va a dar algo!

Escrito por El lobo estepario

CAMPANAS POR LA GRIPE A by ALISH

2009-10-09T15:23:00.000-07:00

CAMPANAS POR LA GRIPE A from ALISH on Vimeo.

El vídeo de la monja benedictina Teresa Forcades, teóloga y doctora en Medicina, contra la vacuna de la gripe A ha alcanzado al menos 30.000 visitas en Internet en los últimos días. La monja del Monasterio de Sant Benet de Montserrat de Barcelona ha iniciado un movimiento ciudadano por Internet para impedir que la vacuna contra la gripe A sea obligatoria y criticar la gestión política y farmacéutica sobre este virus.

En el vídeo de 54 minutos, la teóloga explica de forma científica y divulgativa el origen del virus A/H1N1, que no es nuevo y sitúa en 1918, y reaparece en 1977 “resintetizado en un laboratorio”, añade. Según detalla, la única novedad ahora es la cepa viral –S-OIV–, que se diagnosticó el 17 de abril de este año por primera vez en California.

La teóloga, autora de ‘Los crímenes de las grandes compañías farmacéuticas’, en que denuncia cómo el poder político y económico que han adquirido las grandes empresas farmacéuticas les sirve para garantizar unos enormes beneficios económicos, aún a costa de la salud de la población, explica “irregularidades graves” que, a su juicio, han quedado “inexplicadas”.

En primer lugar, acusa a la farmacéutica norteamericana Baxter, que produce vacunas contra la gripe A, de distribuir a cuatro países europeos material de vacunación para la gripe estacional de este año intencionalmente contaminado contra la gripe aviar y otros virus a finales de enero de este año, refiriéndose al reportaje difundido por la periodista austríaca Jane Bürgermeister.

La teóloga critica que haya un laboratorio que enviara una vacuna contaminada y que este año sea responsable de una de las vacunas contra la nueva gripe. En este sentido, señala que “una vacuna de esta casa hasta que se aclaren” los hechos” es normal que se pueda no querer ni para uno mismo ni para sus hijos.

Por otro lado, se muestra crítica con la gestión contra la gripe A impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), al declarar nivel 5 de alerta poco después de descubrirse los dos primeros casos, el 29 de abril, y el nivel 6, de pandemia.

“¿Cómo pudo declarar una pandemia mundial la OMS teniendo en cuenta que este virus tiene una mortalidad inferior al virus de cada año, entonces porque no declaramos cada año una pandemia?”, se pregunta la monja, que explica que justo en mayo se modificó la definición de pandemia por parte de la OMS, eliminando la característica de la mortalidad.

“Con esta definición nada impide que pueda ser declarada pandemia la gripe estacional”, defiende Forcades, que considera “escandalosa” la gestión de la OMS.

La monja destaca que desde que empezó a detectarse esta enfermedad en abril de 2009 y hasta el 15 de septiembre de 2009 han muerto 137 personas en Europa y 3.559 en todo el mundo, cuando debido a la gripe estacional fallecen entre 40.000 y 220.000 personas.

Las empresas farmacéuticas, según esta monja, están exigiendo a los Estados que firmen acuerdos de inmunidad para que en caso de que las vacunas tengan más efectos secundarios de los previstos, la industria quede exenta de toda responsabilidad.

Teresa Forcades: "Es absurdo lo que se hace con la gripe A"

2009-10-09T14:49:00.000-07:00

GASPAR HERNÀNDEZ
–¿Qué hace una monja hablando en internet sobre los peligros de la vacuna de la gripe A?
–Nuestra regla prescribe cinco horas de oración y seis de trabajo. Ora et labora.

–...
–Las horas de trabajo las dedico en parte a la investigación médica. Soy doctora en Medicina y en el 2006 publiqué el estudio Los crímenes de las grandes compañías farmacéuticas.

–¿Cuándo decidió que tenía que hablar sobre la gripe A?
–En mayo de este año me pidieron una conferencia sobre la vacuna del papiloma y quedé muy impactada por la falta de base científica de las recomendaciones oficiales. Al cabo de unos días hablé en TV-3 de esa vacuna y a partir de ahí he ido recibiendo peticiones para que opinara sobre la vacuna de la gripe A.

–¿La Organización Mundial de la Salud no le merece confianza?
–No entiendo los motivos que han llevado a la OMS a actuar de la manera absurda en que lo está haciendo.

–¿Absurda?
–Sí. En mayo pasado, la OMS cambió la definición oficial de pandemia: pasó de una definición lógica (una pandemia es una infección de alcance global y gran mortalidad) a una definición ilógica (una pandemia es una infección de alcance global).
–¿Qué consecuencias tiene ese cambio?
–Según la nueva definición de pandemia, la gripe de cada año cumple con creces los requisitos para serlo. ¿Vamos a declarar al mundo en alerta sanitaria cada otoño? Además de absurdo desde el punto de vista científico, esto tiene graves consecuencias financieras y políticas.

–Usted no confía en la vacuna. ¿Por qué?
–A diferencia de la vacuna de la gripe de cada año, la vacuna de la gripe A contiene sustancias coadyuvantes tan potentes que pueden llegar a multiplicar por 10 la respuesta inmunitaria normal. Además, se recomienda en dos dosis, a recibir tras la inyección de la gripe estacional, que también contiene coadyuvantes, aunque de potencia menor. Nunca antes se han inyectado estas sustancias tres veces seguidas en la población general, empezando por niños, enfermos crónicos y embarazadas.

–¿Qué efectos puede provocar?
–La estimulación artificial del sistema inmunitario puede provocar enfermedades autoinmunitarias.

–¿?
–El mismo prospecto de dos de las vacunas de la gripe A que ya han sido aprobadas en Europa (Pandemrix y Focetra) indica que se espera que, de cada millón de personas vacunadas, 99 puedan experimentar una enfermedad autoinmunitaria conocida como parálisis ascendente de Guillain-Barré.

–Si eso sucede, las farmacéuticas recibirán denuncias...
–Pero en Estados Unidos ya se ha aprobado un decreto que exime a los políticos y las farmacéuticas de toda responsabilidad.

–¿Sugiere que las farmacéuticas han trabajado irresponsablemente?
–Lo que han hecho es trabajar a favor de sus intereses.

–¿Se puede obligar a vacunar a alguien?
–En el año 2007, la OMS aprobó una normativa que establece una excepción. En todos los casos excepto uno, la OMS emite recomendaciones, y solo en un caso puede dar órdenes que invaliden la soberanía de los países miembros.

–Ese caso es el de la pandemia.
–Exacto. En caso de pandemia, la OMS puede obligar por ley a los países miembros a vacunar a una parte de su población o a toda. Los gobiernos de estos países estarían obligados entonces a imponer multas u otras sanciones a los ciudadanos que se nieguen a vacunarse.

–¿Cree usted en conspiraciones mundiales?
–Creo que hay intereses en juego que no son el bien de la población. ¿Cómo justificar el dinero invertido en la adquisición de vacunas si la gripe A es más benigna que la gripe de cada año? Gastar tanto dinero en vacunas y demás medidas profilácticas sin la suficiente base científica es un escándalo y deben pedirse responsabilidades.

–¿Qué le dicen sus compañeras monjas sobre el vídeo y sus afirmaciones?
–Una hermana de casi 90 años me objetó que el tema de la gripe A era muy serio y que no podía hablar en contra de la vacuna sin tener argumentos muy bien fundamentados.

–¿Y?
–Tras leer mi informe, se me acercó a la salida del rezo de vísperas y me dijo simplemente: «Comprendido».

–¿No tiene usted miedo?
–A veces.

–¿Reza mucho?
–Tanto como puedo.

Parto por cesárea - 3D animación de médico

2009-10-04T14:38:00.000-07:00

3D Medical Animation: Birth of Baby (Vaginal Childbirth)

2009-10-04T14:32:00.001-07:00

Ejercicio + Nutrición = Salud

2009-10-04T14:21:00.000-07:00

Eficacia de los farmacos contra la obesidad

2009-10-04T13:30:00.000-07:00

INFORMACION PARA PROFESIONALES DE LA SALUD Y POR QUE NO.... PREGUNTENLEN A SU MEDICO..

Fuente: Bandolera 121. Version en Castellano de Bandolier. ¿Funcionan los fármacos antiobesidad? Una pregunta interesante, que se hacen muchos lectores. Bandolera se tomó unas pocas horas para plantearse si hacer una breve revisión, cuando afortunadamente apareció una bastante buena (1). Una respuesta breve es que estudios a largo plazo, de un año o más estos fármacos logran una reducción de peso del 3-4% más que la dieta sola o sin tratamiento.

Revisión sistemática

Los revisores buscaron estudios en cuatro bases de datos, referencias bibliográficas y revisiones, y pidieron ayuda a expertos y a la industria farmacéutica. Sólo se aceptaron ensayos clínicos aleatorizados y doble ciego de al menos un año de seguimiento. Estos deberían incluir pacientes con un IMC (Índice de Masa Corporal) de al menos 30 Kg/m2 y tener un grupo control o placebo. Se aceptaron estudios en cualquier idioma. La variable de resultado principal fue la media de reducción de peso, en Kg y en cambio de porcentaje respecto a la situación inicial, y un resultado dicotómico de porcentaje de pacientes con al menos 5%, o al menos 10% de reducción de peso.
Resultados

Sólo 11 estudios con orlistat (6021 participantes) y tres con sibutramina (929 participantes) cumplieron los criterios de inclusión. Todos los estudios con orlistat tenían co-intervenciones que habitualmente incluían consejos dietéticos, educación y fomentaban el ejercicio, y en nueve estudios los participantes también hacían una dieta hipocalórica. En uno de los estudios con sibutramina los participantes recibieron consejos dietéticos por escrito.La mayor parte de los estudios incluían mayoritariamente mujeres (70-80%) con una media de edad en torno a los 50 años. Muchos de los ensayos incluyeron poblaciones de alto riesgo con diabetes y otros factores de riesgo cardiovascular. Los estudios tenían una alta proporción de abandonos, 33% de media para el orlistat y 43% para sibutramina. La mayoría de los estudios afrontaron esta situación incluyendo en el análisis la última observación registrada.
Reducción de peso

Orlistat, 120 mg tres veces al día durante un año o más, produce una reducción de peso mayor que el placebo (Figura 1) con una media de 2.7 Kg o 2.9% del peso inicial. Comparado con placebo el 21% de los pacientes (NNT 5) presentaron al menos un 5% de reducción de peso y 12% de los mismos (NNT 10) alcanzaron un 10% de pérdida de peso.

Sibutramina, 15-20 mg al día durante un año o más, produce una reducción de peso mayor que el placebo (Figura 2) con una media de 3.4 kg o 4.6% del peso inicial. Comparado con placebo, 34% de los pacientes (NNT 3) tuvieron al menos un 5% de reducción de peso y un 15% de ellos (NNT 7) alcanzaron un 10% de reducción de peso.

Efectos adversos

Los efectos adversos gastrointestinales predominaron con orlistat, e incluían heces esteatorreicas, urgencia fecal y manchado oleoso en el 15% a 30% de los pacientes. La incontinencia fecal ocurrió en el 7% de los tratados con orlistat comparado con 1% en el grupo placebo, con un número necesario para dañar de 17. Los efectos adversos con sibutramina incluyeron aumentos de la presión arterial sistólica y diastólica en 1-3 mmHg y un aumento de la frecuencia cardiaca de 4-5 latidos por minuto. Otros efectos adversos como insomnio, sequedad de boca, náuseas y estreñimiento ocurrieron en el 7-20%.
Comentario

Una minoría de pacientes alcanzó un 10% o más de pérdida de peso, que es una buena medida de resultado. Mejor medida de resultado que la media de peso adelgazado, ya que la inclusión de datos de los pacientes que abandonaron el estudio probablemente artefacta esta media, haciendo que este resultado sea irreal. Un tema interesante para discutir en otro momento, lo adecuado de incluir los datos de los individuos que abandonaron el estudio; tanto sobre lo razonable de hacerlo (un poco quizás, pero no demasiado) como del modo en que se hace (¿la última observación recogida está siempre justificada?)Los autores de la revisión comentan que no existen factores predictivos para los respondedores, y sugieren que estos ensayos terapéuticos pueden tener sentido por que muchos pacientes pudieran haberse retirado por los efectos adversos, mientras que aproximadamente la mayor reducción de peso se observa habitualmente en estudios individuales de seis meses de seguimiento. La clave está en que los fármacos para reducir peso son útiles para unos pocos, mientras que tienen efectos adversos significativos en muchos pacientes.
Referencia:

1. R Padwal et al. Long-term pharmacotherapy for overweight and obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. International Journal of Obesity 2003; 27: 1437-1446.

Traducido por José Ángel Rodrigo Pendás y José Ángel Lamsfus Prieto. Médicos de Familia. Barcelona